Quell der Kraft - QiGong
Das 43-minütige Video demonstriert das Quell der Kraft - QiGong, zum Mitmachen zuhause. Im Sprechertext erhalten Sie Anleitungen von Dokuho zu den einzelnen Übungen.
Übungen im "Quell der Kraft - Fünf Elemente QiGong" Video:
Die 5 Basisübungen helfen uns, aus der Kraft von Himmel und Erde zu leben und diese in uns zu vereinen. Die 5 Elemente und ihre zugeordneten Organsysteme (Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere), ihre Sinnesorgane und Emotionen werden durch diese Form des QiGong gestärkt und ausgeglichen.
Das Quell der Kraft - QiGong ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Das 43-minütige Video demonstriert das Quell der Kraft - QiGong, zum Mitmachen zuhause. Im Sprechertext erhalten Sie Anleitungen von Dokuho zu den einzelnen Übungen.
Übungen im "Quell der Kraft - Fünf Elemente QiGong" Video:
- Die 5 Basispositionen: QiGong Übungen, um sich mit den Kräften des Universums, des Himmels und der Erde zu verbinden und zu unserer Ursprünglichkeit zurückzukehren.
- Die 5 Elemente Übungen: Je 2 Übungen pro Element, bei denen wir gezielt die Energien unserer Organfunktionssysteme und ihrer zugeordneten Systeme regulieren und stärken, sowie die Emotionen ausgleichen können.
- Die Meridian Regulation: Übungen zur Regulierung der Zentralmeridiane, um den Energiefluss in uns zu verbessern.
- Die 5 Elemente Mudras (Energiehandformen) und wichtige Akupressurpunkte zum Ausgleich der Funktionssysteme der 5 Elemente.
Die 5 Basisübungen helfen uns, aus der Kraft von Himmel und Erde zu leben und diese in uns zu vereinen. Die 5 Elemente und ihre zugeordneten Organsysteme (Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere), ihre Sinnesorgane und Emotionen werden durch diese Form des QiGong gestärkt und ausgeglichen.
Das Quell der Kraft - QiGong ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
