Möchtest Du gelassener durch's Leben gehen? 

Im Ayurveda und Yoga findest Du wirkungsvolle Prinzipien um zu körperlicher und geistiger Gesundheit und Stabilität zu gelangen. 

Mit Yoga kannst Du deine Haltung verbessern, dich von Rückenschmerzen befreien, ein ganz neues Körpergefühl gewinnen, deinen Geist trainieren und damit auch dein Wohlbefinden steigern. Durch die Körperarbeit verbessert sich die geistige Konzentration und über den Atem gewinnst Du neue Energie und Entspannung. 
Ayurveda ist die Lehre eines guten Lebens und wenn Du die Grundprinzipien verstanden hast, kannst Du sie sowohl auf den Alltag, als auch Deine Yogapraxis anwenden und so Energien ausbalancieren.

Du findest hier Angebote für Entspannung und Gesundheit, von Yoga-Gutscheinen bis hin zum 6-wöchigen Onlinekurs Seelenwohl, der dreimal im Jahr statt findet, und Workshops zu Ayurveda & Yoga mit mir und der Ayurveda-Ernährungsberaterin & Coach Katja Alekhno. 

Ich freue mich Dich zu begleiten! 

Anika Gehlert

zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin seit über 10 Jahren
http://www.yoganika.de