Was ist im Kurs enthalten

Teil 1  - Die Holz Seele Hun  |  Energie der Leber  |  Wut und Kreativität

Teil 2 - Die Feuer Seele Shen  |  Energie des Herz  |  Hysterie und Lebensfreude

Teil 3 - Die Erde Seele Yi  |  Energie der Milz  |  Sorge um andere und Klarheit

Teil 4 - Die Metall Seele P'o  |  Energie der Lunge  |  Trauer und Selbstlosigkeit

Teil 5 - Die Wasser Seele Zhi  |  Energie der Niere  |  Angst und Furchtlosigkeit

Es wäre sinnvoll, wenn Du Folgendes zu jeder Praxis griffbereit hast

- Yogamatte

- Block oder dickes Buch

- Yogabolster oder dickes Kissen

- Decke

- Schreibzeug, um Deine Gedanken im Anschluss festzuhalten