BUILD. Dein Muskelaufbau Plan.

Muskelaufbau & Reverse Dieting – So geht’s!

Du gehst schon monatelang oder sogar seit Jahren ins Fitnessstudio, aber siehst nicht so aus?
Du hast eine Diät gemacht und möchtest nicht (erneut) in die Jojo-Falle tappen?
Oder du hast deinem Körper durch suboptimales Training oder unzureichende Ernährung so viel zugemutet, dass deine Periode ausgeblieben ist?

Wir verstehen, dass du frustriert bist und jetzt endlich langfristig deine optischen, leistungsspezifischen oder auch gesundheitlichen Ziele erreichen möchtest.

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✨ erfolgreich deinen Körper formst,
✨ deinen Stoffwechsel erhöhst
✨ und was dafür wirklich nötig ist.

Das bekommst du:

Wertvolles Wissen & praktischen Tipps zur Umsetzung für langfristigen Erfolg

Educational Content – über 35 Lektionen im Videoformat
Alle Inhalte lebenslang als PDF verfügbar
Self-paced: Lerne in deinem eigenen Tempo
Sechs Monate Zugriff auf die Lehr-Videos

BONUS 1: Kostenloser Zugang zur The Art of Health App
BONUS 2: Drei Trainingspläne
BONUS 3: Muscle Up Trainingsprogramm
BONUS 4: Rezept eBook mit über 30 leckeren Rezepten
BONUS 5: Alles zur Darmgesundheit & Hormonen

BONUS 6: Hilfreiche Handouts & Worksheets

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