Wenn wir unsere Aufmerksamkeit dem Prozess schenken und ihn bewusst wahrnehmen, werden wir automatisch präsenter in dem, was wir tun, und vor allem mit dem, was wir sind.
Achtsamkeit auf allen Ebenen entsteht.
Jeden Tag steht Dir ein vorproduziertes Video zur Verfügung. Die Regisseurin, Luise Brinkmann, stand als Regisseurin und zum Teil auch Kamerafrau hinter der Kamera, ich davor. Es gibt 21 Themenbereiche, die abgeklopft werden – z.B. „Leichtigkeit“, „Widerstand“, „Ich bin genug“, „Flexibilität“, „Mut“ usw. um einige zu nennen. Wichtig für mich war auch der Aspekt der Körperintegration. So gibt es jeden Tag mit verschiedenen Übungen die Möglichkeit das Untersuchte zu beleben.
Zeitinvestment:
täglich ca. 20 Min morgens, ca. 5 Min abends
Kosten:
Preis - 390,00 € inkl. MwSt.
(GVL Förderung ist möglich.)
MEINE EINLADUNG ZUR WEITERENTWICKLUNG IST:
> aus dem Überlebensmodus ins Leben & Erleben
> aus der Frustration in die Inspiration
> FÜR Dich anstatt GEGEN Dich
> aus dem Mangel in die Fülle
> aus dem Schein ins Sein
> lass Deine Gedanken tanzen
Du bist mehr als Du denkst.