In diesem Body & Soul Programm erwarten Dich verschiedene Übungen aus dem Qi Gong, Yoga und Bellicon/Jumpen, die Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Körpergefühl sanft unterstützen und damit eine wichtige Säule auf dem Weg der Genesung darstellen.

Enthalten ist:

Qi Gong mit Thomas Bach

In 3 Videos lernst Du die wichtigsten Übungen dieser traditionsreichen Sportart.

Durch sanfte, langsame Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atmen wird das Qi - die Lebensenergie - wieder zum Fließen gebracht.

Yoga mit Tina Molsen

Tina leitet Dich durch verschiedene Übungen und Techniken, um wieder zurück zu Deinem Körper zu finden, in Einklang mit ihm zu gelangen und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Du brauchst nicht viel und führst die Übungen so aus, wie es sich gut anfühlt. Für alle Level von Fitness geeignet.

SOUL-Jump mit Julia Schmid

Auf dem Bellicon (oder vergleichbarem Trampolin) kommst Du in Schwingung. Julia zeigt Dir verschiedene Übungen aus ihrem eigens entwickelten Konzept für Krebspatienten, sodass Du auch nach einer OP oder während der Behandlungsphase wieder in Deine Kraft kommst und Deinen Körper auf diese Weise unterstützt. Hierzu benötigst Du ein Trampolin - auf der Bellicon-Webseite kannst du dir z.B. ein Trampolin nach deinen Bedürfnissen zusammenstellen. Über diesen Link gelangst du dorthin. Der Link ist ein sog. Affiliate-Link, d.h. wenn du über ihn kaufst, erhält die TBAcare GmbH und Julia eine kleine Provision. Für dich entsteht hierbei kein Nachteil.

Bonus:
Unser Mediationspaket für Krebspatienten zum Download - damit Du es überall mitnehmen und jederzeit auf Imaginationsreise gehen kannst. Verbinde Dich mit Deinem inneren Kind, treffe Deine Körperweisheit oder entdecke Dein Sein.