Resilienter Leben - ein Jahr voller Impulse und Unterstützung

inkl. Aufzeichnungen der Resilienz-Webinare & monatliches Peer-Coaching

In unserem Empowerment-Programm "Resilienter Leben" begleiten wir Dich für 12 Monate, und stehen Dir regelmäßig mit Webinar-Impulsen zur Seite, um Deine Resilienz im Umgang mit Herausforderungen, Konflikten und Alltagskrisen zu stärken. Wir helfen Dir mit unserem monatlichen Online-Coaching, deine persönlichen Themen voranzubringen, und an Deinen aktuellen Themen zu arbeiten.

Dieses "Family & Friends" Programm haben wir speziell für Menschen entwickeln, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, die z.B. in Ihrer Rolle als Eltern, Partner, Freunde, als Pflegende, Erziehende, Liebende und tragende Kraft in der Familie eine regelmäßige Stärkung finden möchten. Denn wir können nun dann unseren Liebsten helfen, wenn wir zuerst gut für uns selbst sorgen.

Zielgruppen & Themen

• Family & Friends und Menschen, die ganz allgemein Ihre Resilienz stärken möchten, z.B.
• Eltern bzw. Elternteile, die Erziehungsfragen haben oder Kinder mit Schulproblemen
• Paare bzw. Partner, die Konflikte oder Beziehungs-Themen bearbeiten möchten
• Menschen, die Ihre Partner oder Eltern besonders versorgen bzw. pflegen müssen
• Kinder und Jugendliche, die z.B. in Schule und Ausbildung besser klar kommen wollen (ab18 Jahre)

Hinweis: Im Rahmen des Programms arbeiten wir ressourcen-orientiert an grundlegenden Fragestellungen. Sollte sich herausstellen, dass Du für die Bearbeitung eines Themas zusätzliche Unterstützung benötigst, dann können wir Dir entsprechende Empfehlungen aus unserem Resilinz-Berater, Coaching- und Therapeuten-Netzwerk geben.

Bei akuten Problemstellungen beachte bitte auch die Hinweise auf unserer Website:
https://resilienzforum.com/erste-hilfe-im-netz-bei-depressionen-und-psychischen-erkrankungen/

Umfang der 12 Module

Wir bieten Dir 1x im Monat, immer Samstags von 14:00 - 16:00 Uhr, zunächst ein Impuls-Webinar, zu einem Ausgewählten Resilienz-Thema und dann eine Coaching-Session in der Peergroup. Die Webinar-Aufzeichnungen kannst Du Dir in Deiner Online-Akademie jederzeit wieder ansehen. Dort findest Du auch weiterführende Links, die Unterlagen aus dem Webinar und Arbeitsblätter.

• 12 Webinare zu ausgewählten Resilienz-Themen, bei Buchung des Jahrestrainings inkl. Aufzeichnungen (jeweils ca. 45 Minuten)
• 12 Online-Live-Coachings in der Peer-Gruppe (je 60 Min)

Du kannst jederzeit in das Jahresprogramm einsteigen!

• Fortlaufender Kurs 1 x im Monat (Der neue Zyklus startet jeweils Januar)
• Samstags, Webinar: 14:00 - 14:45 und Coaching: 15:00 -16:00 Uhr.

Termine 2024:

1. Samstag, 20. Januar 2024
   "Mit dem Bambus-Prinzip® gestärkt durch die Krise"
   
2. Samstag, 24. Februar 2024
   "Resilienter Leben - 8 Ideen, die Dein Leben leichter und Dich stärker machen"
   
3. Samstag, 23. März 2024
   "Resilienz - auch eine Frage der Persönlichkeit"
   
4. Samstag, 27. April 2024
   "Erste Hilfe bei der Stress-Regulation"
   
5. Samstag, 01. Juni 2024
   "Konflikte reduzieren durch eine resiliente Kommunikation"
   
6. Samstag, 29. Juni 2024
   "Stopp! Wie Du lernst gesunde Grenzen zu setzen"
   
7. Samstag, 27. Juli 2024
   "Resilienz-Strategien für Remote Work & Homeoffice"
   
8. Samstag, 31. August 2024
   "Hilfen im Umgang mit Unsicherheit und Unplanbarkeit"
   
9. Samstag, 27. September 2024
   "Stärken stärken - Optimismus und ein positives Selbstbild aufbauen"
   
10. Samstag, 26. Oktober 2024
    "Krisen meistern durch klare Werte und Prioritäten"
    
11. Samstag, 30. November 2024
    "Wunder gibt es immer wieder - wecke Deine kreativen Potentiale!"
    
12. Samstag, 14. Dezember 2024
    "Die Königsdisziplin - werde Dein eigenes Rolemodel"

Dein Gewinn

• Du erhältst in den Webinaren Empowerment-Tipps zu ausgewählten Resilienz-Themen
• Du vertiefst die Inhalte der Webinare in Deinem Empowerment Live Coaching
• Du findest Unterstützung im Austausch mit anderen TeilnehmerInnen
• Du stärkst Deine Resilienz systematisch, langfristig und nachhaltig
• Du bearbeitest Deine eigenen Fragestellungen und
• Du arbeitest dabei mit erfahrenen Resilienz-Experten zusammen

Invest

• 3 Monate Schnupper-Abo: 195€*
• 12 Monate Raten: á 75€*
• 12 Monate Einmalzahlung: 795 €*
• *inkl. MwSt.

Du möchtest das Programm zuerst unverbindlich kennenlernen?

• Ganz einfach: Registriere Dich für eins der kostenlosen Resilienz-Webinare und nehme anschließend noch am Coaching Teil.
• So bekommst Du direkt einen praktischen Einblick in unsere Arbeit und siehst, welchen Mehrwert Dir das Programm "Resilienter Leben" bringt.

Warum gibt es "Resilienter leben" als Jahresprogramm?

• Weil die Entwicklung von Resilienz, Deine Neuausrichtung und die Bearbeitung Deiner persönlichen Themen Zeit benötigt.
• Wir haben nach über 20 Jahren Resilienzförderung und Persönlichkeitsentwicklung die beste Erfahrung damit gemacht, sich selbst eine gewisse Zeit für die Bearbeitung wichtiger Lebens-Themen zu nehmen. Zudem macht es Spaß in der Peer-Gruppe zu arbeiten, sich gemeinsam zu stärken und dabei manchmal auch neue Freunde für´s Leben zu gewinnen.
• Für kleinere Themen kannst Du natürlich jederzeit auch bei einem unserer Resilienz-Expert:innen ein Einzel-Coaching buchen.
• Und wenn Du zu einem Termin keine Zeit hast - die Webinar-Aufzeichnungen stehen Dir zur Verfügung und das Coaching holst Du einfach im nächsten Durchlauf nach.

Durchführung

• Ella Gabriele Amann, Entwicklerin des Resilienz-Zirkel-Trainings (RZT®) nach dem Bambus-Prinzip®
• und das Resilienz Expert-Team der ResilienzForum Akademie