SternenMamas
EN
DE
My account
Active orders
EN
DE
SternenMamas
369,00€
(inkl. USt)
Buy and continue
Buy
SternenMamas
Online-Kurs: Vertrauen stärken nach Fehlgeburt
Willkommen im Kurs
1. Modul
2. Modul
3. Modul
4. Modul
5. Modul
6. Modul
7. Modul
8. Modul
SternenEltern-Forum 1x im Monat kostenfrei
Gutscheincode für Dich
Dein Feedback
Wissen Beckenboden & Yogapraxis
1. Modul
Wissen Beckenboden & Yogapraxis
Wissen zum Beckenboden
Am Ende dieser Einheit weißt Du ...
Wofür Dein Beckenboden da ist
Wo er sich befindet und wie er aufgebaut ist
Wie Du richtig atmest und warum das wichtig ist
Was Deine Bauch- und Rückenmuskeln sowie Dein Zwerchfell damit zu tun haben
Warum die Wahrnehmung das A und O ist
Welche 4 Gewohnten Du im Alltag meiden solltest
Welche 3 Tipps Du im Alltag gut umsetzen kannst
Was Du heute fürs Yoga brauchst:
bequeme Kleidung & Matte
ein kleines Handtuch
ggf. eine Decke
Matte ausgerollt und los gehts!