StarkeGeburt
Starke Geburt Online Kurs
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Einstieg und Übersicht - Willkommen
Ablauf
Workbook
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Informieren & Verstehen
Einstieg- Informieren & Verstehen
Gebärmutter
Vegetatives Nervensystem
Angst-Spannung-Schmerz
Visualisierungen
Atmen & Entspannen
Einstieg- Atmen & Entspannen
Ruheatmung
Bauchatmung
Wellenatmung
Schildkrötenatmung
Geburtsatmung
5 Zonen
ABC Entspannung
Ort der Ruhe
Affirmationen
Ängste loslassen & Wünsche formulieren
Einstieg- Ängste loslassen & Wünsche formulieren
Bilder im Kopf
Was ist Euch wichtig?
Geburtsorte
Geburtsplan
Unterstützen & Begleiten
Einstieg- & Unterstützen & Begleiten
Der oder die Geburtsbegleiter*in
Was wünsche ich mir von Dir?
Kommunikation mit dem medizinischen Personal
Abschluss & Extras
Einstieg- Abschluss & Extras
Trockenübung
Umgang mit Ängsten
Abschied
Nach dem Kurs
Einstieg und Übersicht - Willkommen
Herzlich Willkommen
In diesem ersten Abschnitt lernt ihr mich kennen und erfahrt alles über den Ablauf und die Orga dieses Kurses.
In diesem ersten Abschnitt lernt ihr mich kennen und erfahrt alles über den Ablauf und die Orga dieses Kurses.
