Kundenstimmen:
"Ein genialer, liebevoller Kurs, den ich so unbedingt weiterempfehlen kann!“ Kerstin
"Eine klare Empfehlung, und zwar nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer." Günther

Variante 1: online-Selbstlernkurs

Bist Du immer für andere da, nur für Dich selbst bleibt kaum Zeit?
Wünschst Du Dir so sehr, Dich endlich einmal auszuruhen?
Doch wenn Du Gelegenheit dazu hättest, fehlt Dir die nötige Ruhe dazu?

Wenn wir selbst immer wieder zu kurz kommen, liegt es meist gar NICHT an der fehlenden Zeit, sondern daran, wie wir unsere Prioritäten setzen: Wir möchten, dass es unseren Lieben gut geht, wollen alle Erwartungen erfüllen und vergessen uns selbst oft dabei.

Doch Du kannst nur dann verlässlich für andere dasein, wenn Du gut für Dich selbst sorgst!

Weil Selbstfürsorge die Basis Deiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit und damit auch für Deine Lebensqualität und Lebensfreude ist.
Deshalb ist Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern Deine Verantwortung.

Lerne in 4 Wochen, wie Du künftig auch gut für Dich selber sorgen kannst, statt immer nur für andere dazusein.

Mit diesem Kurs:
- findest Du DEIN starkes Warum für mehr Selbstfürsorge
- erlaubst Du Dir endlich, auch gut für Dich selbst zu sorgen
- änderst Du Deine Denkweise/Mindset und triffst damit künftig für Dich bessere Entscheidungen
-überwindest erfolgreich typische Hindernisse für mehr Selbstfürsorge im Alltag.

Es ist DEIN Leben - also mache Dich selbst zum wichtigsten Menschen darin! Mit dem richtigen Mindset gelingt Dir das.


Variante 2: Selbstlernkurs mit 1:1 Coaching

Du wünschst Dir ganz individuelle Unterstützung? Ich begleite Dich gern mit Einzel-Coachings! Wir arbeiten in 1:1 Coachings (online, insg. 6 Stunden/360 min) gemeinsam an Deinem Mindset, damit Du Deine ganz persönlichen Hindernisse für mehr Selbstfürsorge überwinden kannst. > Wir entlarven, was Dich bisher daran hindert, besser für Dich selbst zu sorgen. > Wir finden Deine ganz konkreten, guten Gründe für mehr Selbstfürsorge heraus. > Wir finden & gehen gemeinsam Deinen Weg zu mehr Selbstfürsorge im Alltag.

Variante 3: Selbstlernkurs mit Gruppencoaching

Nutze die bestärkende Energie einer Gruppe! Komm ins Gruppencoaching: Über insgesamt 4 Wochen bekommst Du dann zusätzlich zum online-Kurs > Wöchentliche online-Sessions mit Coaching und > Eine exklusive Facebook-Gruppe zum Austausch & mit zusätzlichen Impulsen