LUXUS OASE in deinem Alltag!


Zeit: Dienstag 17:30 (ausser in den bayrischen Schulferien)

Dauer: 90 Minuten via Zoom


YOGA! by Silke Schütte


Ich spüre intuitiv was meine die Schüler brauchen.
Wir üben dynamisches Faszien Yoga, klassisches Hatha Yoga und auch die eine oder andere Kundalini Yogaübung.
Mit Yogastellungen (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditationen, Affirmationen und Mindset Tipps.


Am Ende bist du wohlig entspannt und nichts kann dich mehr schocken!
Das weiss ich aus zahlreichen Feedbacks und sehe es an den strahlenden Gesichtern.
Fast wie nebenbei entwickeln sich Muskeln und Flexibilität!

Ich gebe immer Variationen und ermutige dich selbst immer in deinen Körper hinein zu spüren, was dir denn gerade gut tut. Denn wichtig ist das FÜHLEN und dadurch entwickelst du ein fantastisches Körperbewusstsein, was die Basis ist für soviel mehr was dir wichtig ist!

Dann wird die Luxus Oase zu deinem Anker für mehr Freude mit deinen Kindern, der Chef kann dich nicht mehr ärgern und mit deinem Partner klappt es auch besser 💚.

"Das war heute genau richtig für mich, wie als wenn du es gewußt hättest ..."



  • Die Teilnahme erfolgt live via dem bereitgestellten Zoomlink.
  • Kamera erwünscht, aber nicht verpflichtend.
  • Teilnahme auf eigene Gefahr, eine Kontrolle ob die Übungen "richtig" ausgeführt sind, ist online in diesem Format nicht möglich. Ausserdem führe ich dich ins Spüren, damit du selber merkst ob die Übung dir gut tut oder nicht und gebe Tipps, wie du die Übungen für dich anpassen kannst.
  • Solltest du eine Aufnahme wünschen, so musst du das vor der Stunde anmelden und dann bekommst du einen personalisierten Link nach der Stunde. Diese steht dir dann 7 Tage zur Verfügung.
  • Geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen, sowie alle weiteren Levels, die keinen Wert auf „Stiltreue“ legen. Mein Yoga ist nichts für Puristen.