Nach diesem 4 wöchigen (Online-) Coachingprogramm stehst Du in Deinem Leben endlich mal im Mittelpunkt!
Du hast gelernt, was Dir guttut und wie Du kleine Auszeiten in Deinen Alltag einbauen kannst, trotz Stress und einer verdammt langen To Do- Liste.
Du hast gelernt auf Dich besser acht zu geben und Deiner inneren Stimme zu vertrauen.
Du hast gelernt, wie Du mit negativen Sätzen in Deinem Kopf (z.B. "Ich bin nicht gut genug") umgehen und sie aus Deinem Leben verbannen kannst.
Du hast gelernt, dass die stärkste Liebe überhaupt, die Liebe zu Dir selbst ist.
Und Du hast gelernt, wie Du sie aktivieren kannst.
Somit werden auch Deine Beziehungen in Zukunft besser werden!
Inhalt:
Woche 2: Selbstfürsorge
Woche 3: liebevoller Beobachter und Begleiter
Woche 4: innerer Kritiker und Glaubenssätze
Technische Voraussetzungen:
Du hast gelernt, was Dir guttut und wie Du kleine Auszeiten in Deinen Alltag einbauen kannst, trotz Stress und einer verdammt langen To Do- Liste.
Du hast gelernt auf Dich besser acht zu geben und Deiner inneren Stimme zu vertrauen.
Du hast gelernt, wie Du mit negativen Sätzen in Deinem Kopf (z.B. "Ich bin nicht gut genug") umgehen und sie aus Deinem Leben verbannen kannst.
Du hast gelernt, dass die stärkste Liebe überhaupt, die Liebe zu Dir selbst ist.
Und Du hast gelernt, wie Du sie aktivieren kannst.
Somit werden auch Deine Beziehungen in Zukunft besser werden!
Inhalt:
- 4 Stunden 1 zu 1- Coaching
- "Hausaufgaben" und Übungen zwischen den Sitzungen, damit Du schnell und effektiv vorankommst.
- Unterstützung via Email und/ oder Facebook Messenger
Woche 2: Selbstfürsorge
Woche 3: liebevoller Beobachter und Begleiter
Woche 4: innerer Kritiker und Glaubenssätze
Technische Voraussetzungen:
- PC mit Kamera, Laptop, Tablet oder Handy
- W-LAN- Verbindung
- Emailadresse und ggf. Facebook (nicht zwingend erforderlich)
- Sonst nix ;-)
