Fit mit Kneipp
Du bist genervt? Dein Immunsystem macht schneller schlapp als früher? Du schläfst schlecht?
Unsere Zeit kostet jede Menge Nerven. Die Arbeitswelt, der Druck, die Coronakrise, Veränderungen überall – egal, wie gut und aufgehoben wir uns auch in unserem Leben fühlen, können wir nicht viel gegen das tun, was von Außen auf uns einstürmt und uns auch Kraft kostet.
Wir werden uns im Seminar anschauen, was Stress mit uns macht und welche wunderbaren und einfachen Anwendungen aus der Kneipp-Lehre uns helfen können, besser mit unseren Alltagsbelastungen umzugehen. Im ersten Teil geht es um Grundlagen und die ersten Übungen zum Thema Stress, am zweiten Teil geht es intensiver um die Frage des guten Schlafens und damit auch der Entspannung.
Du bist genervt? Dein Immunsystem macht schneller schlapp als früher? Du schläfst schlecht?
Unsere Zeit kostet jede Menge Nerven. Die Arbeitswelt, der Druck, die Coronakrise, Veränderungen überall – egal, wie gut und aufgehoben wir uns auch in unserem Leben fühlen, können wir nicht viel gegen das tun, was von Außen auf uns einstürmt und uns auch Kraft kostet.
Wir werden uns im Seminar anschauen, was Stress mit uns macht und welche wunderbaren und einfachen Anwendungen aus der Kneipp-Lehre uns helfen können, besser mit unseren Alltagsbelastungen umzugehen. Im ersten Teil geht es um Grundlagen und die ersten Übungen zum Thema Stress, am zweiten Teil geht es intensiver um die Frage des guten Schlafens und damit auch der Entspannung.
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