Live Online-Workshop "Guter Start ins Jahr 2024" / Mini-Resilienz-Training für "pflegende Eltern"
NEUER TERMIN:
Samstag 27. Januar 2024 um 11:00 Uhr
Dauer ca. 2,0 bis 2,5 Stunden
Ich lade Euch - Mamas und Papas - ganz herzlich ein zu diesem Online-Workshop (Mini-Resilienz-Training für "pflegende Eltern"), den ich unter BusyMom (www.busy-mom.de) durchführe.
Es geht um einen guten und ressourcenstarken Start ins Jahr 2024 bzw. guten Verlauf in 2024 und den Aufbau und Stärkung Eurer Resilienz für dieses Jahr.
Bewusst auf einen Samstag gelegt, damit Du/Ihr mit Eurer Familie mit allem anderen "Drumunddran" bis dahin gut habt starten können.
Denn dieser Onlineworkshop richtet sich bewusst an Eltern von einem Kind mit einer Behinderung (wie z.B. das Down-Syndrom) und/oder einer Erkrankung - im Kita/Kindergarten- oder Grundschulalter.
Ich selbst weiß als Mutter eines Kindergartenkindes mit Down-Syndrom (bald 5 Jahre alt) und aus meiner regelmäßigen Arbeit (Coachings und psychologischen Beratungen sowie Online-Kursen) mit anderen pflegenden Eltern, dass man sich manchmal ganz schön durch die Monate und das Jahr hindurch "kämpft", die Anstrengung vor allem wahrnimmt und spätestens beim neuen Quartal und Jahresstart wieder alles "gefühlt auf 0 gestellt" ist und man von vorne beginnt:
✴ wieder alle Verordnungen wie Physiotherapie, Logopädie und die Überweisungen für SPZ und andere Fachärzte zu organisieren ...
✴ die Termine bei den Fachärzten auszumachen ...
✴ mit der Vielzahl der Fördertermine und Arzttermine den Kalender zu füllen ...
✴ sich auf den MDK-Termin vorzubereiten oder einen Antrag / Widerspruch für den Schwerbehindertenausweis zu stellen ...
Neben dem Kind mit "besonderem" Förder- oder Pflegebedarf gibt es oft noch ein oder mehrere Geschwisterkinder, bei denen auch Kita, Kindergarten, Schule mit all den alten oder neuen Terminen begonnen haben.
Damit Ihr ein gutes und schönes neues Jahr trotz all dem erleben werdet, möchte ich mit Euch einen "resilienten Start" gestalten!
❗ SAVE THE DATE: Live Online-Workshop "Guter Start ins Jahr 2024" / Resilienz-Training für "pflegende Eltern" am 27.01.2023 um 11.00 Uhr. ❗
Im ersten Teil des Workshops:
❗ SAVE THE DATE: Live Online-Workshop "Guter Start ins Jahr 2024" / Resilienz-Training für "pflegende Eltern" am 27.01.2023 um 11.00 Uhr. ❗
Das erwartet Dich im Workshop:
Du erhältst den Zugriff auf den Kursbereich insgesamt 3 Monate (ab 01.01.2024).
Alle Übungen (Audio wie PDF) kannst Du Dir herunterladen, um sie dauerhaft zu nutzen.
Bewusst gibt es KEINE Aufzeichnung wegen den persönlichen Themen!
❗ 40% der Einnahmen vom Ticketverkauf des Workshops gehen im Nachgang als Spende an den Verein 21malDrei e.V. ❗
Ein paar Teilnehmerstimmen aus vergangenen Live Online-Workshops (dieser WS aus dem Jahr 2023 sowie weitere WS):
"Als meinen ersten Kurs bei Sabine habe ich das Resilienztraining für pflegende Eltern besucht.
Schon länger beschäftige ich mich intensiv mit Resilienz und Burnout Prophylaxe, um dem Alltag standzuhalten. In Sabines Kurs konnte ich dennoch einmal runterkommen und habe nochmal neue Ideen, auch für die schwierige Phase mit meinem Sohn mitnehmen können.
Es gab mir Bestätigung, dass ich schon gut meine Grenzen kenne, aber gerade der Austausch mit anderen und andere Herangehensweisen bringen neue Impulse.
Vielen Dank für den tollen Kurs."
Mama (berufstätig, zwei Kinder)
"Ich habe aus dem Kurs von Sabine interessante Erkenntnisse mitgenommen, vor allem die Erkenntnis, wie ich kleine Pausen in den stressigen Alltag integrieren kann
und wie wichtig sie sind. Ich habe gelernt achtsamer zu sein. Toll fand ich die Ressourcen-Dusche, die uns unsere Stärken aufzeigte sowie die Übung mit unserem eigenen Energiefass und wie wir dieses auffüllen können. Ich bin optimistisch, dass ich in Zukunft achtsamer werde und regelmäßiger für mich sorge. Vielen Dank für wertvollen Werkzeuge. "
Katharina (berufstätig, zwei Kinder (8) und (2 mit Down Syndrom))
"Mir einfach mal wieder einen Moment zu gönnen, in dem es um mich und meine Belange geht und die Erkenntnis, dass ich gar nicht mehr weiß, wann ich es mir das letzte mal eingeräumt habe, war für mich schon Erkenntnis und Learning genug. Die vielen Werkzeuge und Tipps, die uns vorgestellt wurden, waren wertvoll und nicht zuletzt der Austausch, dass ich nicht alleine in diesem Boot sitze. Mir wurde wieder bewusst, was ich im Alltag ohne großen Aufwand machen kann und werde, um zu entschleunigen und ausgewählte Momente noch bewusster zu genießen. Lieben Dank Sabine für den kurzweiligen und entspannten Workshop."
Marie (Mama von 2 Kindern, eins mit Sonderbedarf)
Ich freue mich auf Euch!
Liebe Grüße
Sabine
www.busy-mom.de
www.ressourcenfokus.de
NEUER TERMIN:
Samstag 27. Januar 2024 um 11:00 Uhr
Dauer ca. 2,0 bis 2,5 Stunden
Ich lade Euch - Mamas und Papas - ganz herzlich ein zu diesem Online-Workshop (Mini-Resilienz-Training für "pflegende Eltern"), den ich unter BusyMom (www.busy-mom.de) durchführe.
Es geht um einen guten und ressourcenstarken Start ins Jahr 2024 bzw. guten Verlauf in 2024 und den Aufbau und Stärkung Eurer Resilienz für dieses Jahr.
Bewusst auf einen Samstag gelegt, damit Du/Ihr mit Eurer Familie mit allem anderen "Drumunddran" bis dahin gut habt starten können.
Denn dieser Onlineworkshop richtet sich bewusst an Eltern von einem Kind mit einer Behinderung (wie z.B. das Down-Syndrom) und/oder einer Erkrankung - im Kita/Kindergarten- oder Grundschulalter.
Ich selbst weiß als Mutter eines Kindergartenkindes mit Down-Syndrom (bald 5 Jahre alt) und aus meiner regelmäßigen Arbeit (Coachings und psychologischen Beratungen sowie Online-Kursen) mit anderen pflegenden Eltern, dass man sich manchmal ganz schön durch die Monate und das Jahr hindurch "kämpft", die Anstrengung vor allem wahrnimmt und spätestens beim neuen Quartal und Jahresstart wieder alles "gefühlt auf 0 gestellt" ist und man von vorne beginnt:
✴ wieder alle Verordnungen wie Physiotherapie, Logopädie und die Überweisungen für SPZ und andere Fachärzte zu organisieren ...
✴ die Termine bei den Fachärzten auszumachen ...
✴ mit der Vielzahl der Fördertermine und Arzttermine den Kalender zu füllen ...
✴ sich auf den MDK-Termin vorzubereiten oder einen Antrag / Widerspruch für den Schwerbehindertenausweis zu stellen ...
Neben dem Kind mit "besonderem" Förder- oder Pflegebedarf gibt es oft noch ein oder mehrere Geschwisterkinder, bei denen auch Kita, Kindergarten, Schule mit all den alten oder neuen Terminen begonnen haben.
Damit Ihr ein gutes und schönes neues Jahr trotz all dem erleben werdet, möchte ich mit Euch einen "resilienten Start" gestalten!
❗ SAVE THE DATE: Live Online-Workshop "Guter Start ins Jahr 2024" / Resilienz-Training für "pflegende Eltern" am 27.01.2023 um 11.00 Uhr. ❗
Im ersten Teil des Workshops:
- werfen wir bewusst einen Rückblick auf Euer Jahr 2023
- sammeln wir all die Fülle, die positiven Erlebnissen, die erreichten kleinen oder größeren Meilensteinen von Euch, Euer Familie und Euren Kindern
- denn trotz aller Herausforderungen (in Bezug auf Euer Kind/er und auch gesundheitlich, beruflich, gesellschaftlich etc.) wird da einiges da gewesen sein im Kleinen oder im Großen
- schauen wir gemeinsam, wie Ihr für das aktuelle Jahr 2024 nun durch diese gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse sowie
- durch weitere alltagstaugliche Resilienzstrategien und einzelne Resilienzübungen entsprechend auf Euch achten könnt
- das vergangene Jahr 2023 auch positiv in Erinnerung haben (in Bezug auf die Familie, aber auch Euer Kind im Speziellen)
- im neuen Jahr 2024 nicht nur die Mühen und Extrameilen sehen und erleben,
- sondern auch spüren, was Ihr als Mütter und Väter sowie Euer Kind oder Eure Kinder so alles wuppen, schaffen, erreichen ...
- einige besondere "Marmeladenglas-Momente" aus dem Jahr 2023 sowie dem Start von 2024 gesammelt haben
- nicht einfach nur erschöpft ins neue Jahr zu wechseln,
- sondern sich auch all der "Früchte" des vergangenen Jahres bewusst zu werden und
- somit durch diese Ressourcen aus 2023 gestärkter, also resilienter und selbstwirksamer das neue Jahr 2024 anzugehen
❗ SAVE THE DATE: Live Online-Workshop "Guter Start ins Jahr 2024" / Resilienz-Training für "pflegende Eltern" am 27.01.2023 um 11.00 Uhr. ❗
Das erwartet Dich im Workshop:
- Online-Workshop
- Impulsvortrag inklusive Übungen (Reflexion, Austausch, Resilienzübungen)
- Austausch unter den TeilnehmerInnen via Chat-Funktion (je nach Teilnehmergröße ggf. auch via Video/Mikro)
- ausgewählte Übungen als Audiodatei
- ausgewählte Übungen als PDF-Datei
- ausgewählte Übungen als Video-Instruktion
Du erhältst den Zugriff auf den Kursbereich insgesamt 3 Monate (ab 01.01.2024).
Alle Übungen (Audio wie PDF) kannst Du Dir herunterladen, um sie dauerhaft zu nutzen.
Bewusst gibt es KEINE Aufzeichnung wegen den persönlichen Themen!
❗ 40% der Einnahmen vom Ticketverkauf des Workshops gehen im Nachgang als Spende an den Verein 21malDrei e.V. ❗
Ein paar Teilnehmerstimmen aus vergangenen Live Online-Workshops (dieser WS aus dem Jahr 2023 sowie weitere WS):
"Als meinen ersten Kurs bei Sabine habe ich das Resilienztraining für pflegende Eltern besucht.
Schon länger beschäftige ich mich intensiv mit Resilienz und Burnout Prophylaxe, um dem Alltag standzuhalten. In Sabines Kurs konnte ich dennoch einmal runterkommen und habe nochmal neue Ideen, auch für die schwierige Phase mit meinem Sohn mitnehmen können.
Es gab mir Bestätigung, dass ich schon gut meine Grenzen kenne, aber gerade der Austausch mit anderen und andere Herangehensweisen bringen neue Impulse.
Vielen Dank für den tollen Kurs."
Mama (berufstätig, zwei Kinder)
"Ich habe aus dem Kurs von Sabine interessante Erkenntnisse mitgenommen, vor allem die Erkenntnis, wie ich kleine Pausen in den stressigen Alltag integrieren kann
und wie wichtig sie sind. Ich habe gelernt achtsamer zu sein. Toll fand ich die Ressourcen-Dusche, die uns unsere Stärken aufzeigte sowie die Übung mit unserem eigenen Energiefass und wie wir dieses auffüllen können. Ich bin optimistisch, dass ich in Zukunft achtsamer werde und regelmäßiger für mich sorge. Vielen Dank für wertvollen Werkzeuge. "
Katharina (berufstätig, zwei Kinder (8) und (2 mit Down Syndrom))
"Mir einfach mal wieder einen Moment zu gönnen, in dem es um mich und meine Belange geht und die Erkenntnis, dass ich gar nicht mehr weiß, wann ich es mir das letzte mal eingeräumt habe, war für mich schon Erkenntnis und Learning genug. Die vielen Werkzeuge und Tipps, die uns vorgestellt wurden, waren wertvoll und nicht zuletzt der Austausch, dass ich nicht alleine in diesem Boot sitze. Mir wurde wieder bewusst, was ich im Alltag ohne großen Aufwand machen kann und werde, um zu entschleunigen und ausgewählte Momente noch bewusster zu genießen. Lieben Dank Sabine für den kurzweiligen und entspannten Workshop."
Marie (Mama von 2 Kindern, eins mit Sonderbedarf)
Ich freue mich auf Euch!
Liebe Grüße
Sabine
www.busy-mom.de
www.ressourcenfokus.de
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