Als Working Mum oder Mutter in Elternzeit unterstütze ich Dich mit meinem Busy-Mom-Coaching:
Wir treffen uns einen halben Tag (2 x 90 Minuten plus kurze Pause online via Zoom oder vor Ort in Bad Homburg / im Par) zum ressourcenorientierten und lösungsfokussierten Coaching.
- eigene Selbstfürsorge trotz Home-Office und Home-Schooling verbessern
- Quarantäne-Situationen so gut es geht bewältigen
- Home-Office (generell / in aktueller Situation) gut umsetzen können
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf verbessern und eine individuelle Lösung entwickeln
- eigene Bedürfnisse besser erkennen und ihnen auch Raum geben
- eigene Ressourcen und eigene Stärken wieder erkennen und nutzen
- vorhandene Rollen und Konflikte beleuchten und Rollen neu klären
- geeignete Stressmanagement-Strategien erlernen
- Ängste und Sorgen in der aktuellen Situation abbauen
- mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein entwickeln
- berufliche Neuorientierung / Start der Selbstständigkeit / Start des beruflichen Wiedereinstiegs begleite
Das ganze beinhaltet:
- einen Fragebogen zur Reflexion vor dem Coaching-Intensiv-Tag (Dein Ziel für das Coaching und Dein aktueller Status in der Veränderung)
- meine komplette Vorbereitung auf unseren Tag
- die 2 x 90 Minuten Coaching-Sessions plus Pause mit Fokus auf Deinen Ressourcen und den möglichen Lösungen (an einem Tag!)
- wir entwickeln dabei die für DICH ganz INDIVIDUELL passenden Lösungen und Lösungswege
- zum Abschluss erhältst Du eine E-Mail meinerseits mit den Take Aways nach dem Intensiv-Coaching-Tag als Coaching-Impuls
- Angebote an Übungen in der Intensiv-Coaching-Session je nach Anliegen (z.B. Stressmanagement-Übungen, Entspannungs-Übungen, Resilienz-Übungen, Trancen/Hypnosen) sowie Übungsblätter als PDF-Dateien und/oder Audio-Dateien per E-Mail als Take Away
- eine E-Mail zum Abschluss nach 2-4 Wochen --> zum Sichern Deiner Coaching-Ergebnisse und für die Motivation zur weiteren Umsetzung
Die Buchung des Coaching-Intensiv-Tages ist 3 Monate gültig. D.h. sie ist - nach der Buchung - innerhalb von 3 Monaten einzulösen.
Dabei ist das Kaufdatum der Beginn der 3 Monate.
Weitere Coaching-Sessions kannst Du bei Bedarf flexibel nach dem Coaching-Tag buchen.
Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit Infos zum Ablauf sowie den Fragebogen zur Reflexion für unser Coaching zugeschickt.
Danach vereinbaren wir den Termin für unseren gemeinsamen Tag, um zeitnah starten zu können.
Ich freue mich auf Dich und Dein Anliegen, unseren gemeinsamen Coaching-Prozess und Deine Zielerreichung!
Liebe Grüße
Sabine Machowski
von www.busy-mom.de & www.ressourcenfokus.de
