Gelassen und entspannt durch den Familienalltag

Mehr Leichtigkeit im Familienalltag - so erziehst Du gelassen und entspannt!

Kennst Du das?

• Den Familienalltag hast Du Dir mal ganz anders vorgestellt? Mehr gemeinsame Zeit ohne ewiges Rumgenörgele?
• Du stellst fest, dass Du vor allem zum Abend hin immer lauter wirst und manchmal gar nicht mehr anders kannst als auch mal zu schreien?
• Du reagierst im Umgang mit Deinen Kindern oft ungeduldig und bist genervt?
• Du spürst, dass Du zunehmend im Alltag an Deine Grenzen kommst.
• Du bräuchtest dringend eine Pause, aber willst Dich um Deine Kinder intensiv kümmern.
• Me-Time wäre eigentlich echt wichtig, aber Du schaffst das nicht auch noch in den jetzt schon zu vollen Terminkalender aufzunehmen?

Der Kurs ist richtig für Dich, wenn…

• Du Dir mehr Gelassenheit und Entspannung in der Familie wünschst
• Du Stress endlich wirksam reduzieren willst
• Du Dir mehr Zeit für Dich wünschst
• Du geduldiger im Umgang mit der Familie werden willst
• Du Dir mehr Leichtigkeit und Freude im Familienalltag wünschst
• Du Strategien lernen willst, die Dir dabei helfen in stressigen Situationen ruhig zu bleiben

6 Module für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Entspannung im turbulenten Mama-Alltag

Und so geht es nach dem Kauf weiter:

• Wenn Du den Kurs gebucht hast, erhältst Du die Zugangsdaten zu Elopage.
• Auf Elopage befinden sich alle Kursinhalte, auf die Du lebenslangen Zugriff hast – also solange ich diesen Kurs anbiete.
• Insgesamt erhältst Du 6 Wochen lang Impulse und Übungen für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung. In Situationen alleine, mit Kind oder der ganzen Familie sowie im Job.
• Dies sind je Woche und Modulthema eine Präsentation mit Input und Impulsen und Reflexionsfragen. Aber vor allem auch alltagstaugliche kleine Übungen als Audio-Dateien sowie ein PDF als Mini-Workbook, um Deine Erfahrungen und Ideen notieren zu können.
• Jede Woche (& somit jedes Modul) gibt es einen Reminder via E-Mail für Dich, so dass Du immer wieder an Deinen Kurs und das neue Modul erinnert wirst.
• Solltest Du später erst beginnen wollen, dann ist das überhaupt kein Problem, einfach starten, wann Du möchtest.
• Du kannst auch jederzeit den Kurs erneut durchführen und sozusagen neu starten mit den E-Mails als Erinnerung.
• Und gönne Dir möglichst für das Anschauen und Üben eine kurze Auszeit an einem (halbwegs) ungestörten und ruhigen Ort – soweit machbar 😉

Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße Sabine

www.busy-mom.de