NLR® ist ein 24-Wochen Mentoringprogramm für Menschen, die sich schon ihr ganzes Leben "abstrampeln", um alte Muster loszuwerden und ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können.

Du kennst das bestimmt: In deinem Alltag tauchen immer wieder Verhaltensmuster auf, die dich dazu bringen Dinge zu tun von denen du genau weißt, dass sie nicht gut für dich sind. Jemand bittet dich zum Beispiel Überstunden zu machen, und obwohl du versprochen hast, Zeit mit der Familie zu verbringen sagst du trotzdem zu. Danach ärgerst du dich, weil du wieder einmal nicht "Nein" sagen konntest.
Oder vielleicht hast du ein "ganz normales" Gespräch mit einer wichtigen Person vor dir. Und obwohl es um nichts Besonderes geht bist du nervös und aufgeregt und schaffst es nicht, deine Anliegen durchzubringen. Dein Selbstbewusstsein ist wieder einmal im Keller.
Oder es tauchen ständig negative Gedanken über dich auf, besonders häufig im Vergleich mit anderen: Andere sind schöner, erfolgreicher oder glücklicher als du.

Und du fragst dich, warum du daran nichts ändern kannst? Alle anderen haben ihr Leben doch auch so gut im Griff. "Reiß dich endlich zusammen!" ist vielleicht das einzige, was dir dazu einfällt. Und immer wieder die Frage, warum ausgerechnet du es nicht auf die Reihe bekommst, obwohl du schon zig Seminare besucht und Bücher zum Thema gelesen hast.

Die gute Nachricht ist: du bist damit nicht allein. Im Gegenteil, sehr viele Menschen schlagen sich genau damit herum, jeden Tag. Und das oft schon ihr ganzes Leben.

Als Experte für Stressmanagement und Burnout-Prävention habe ich genau dafür ein Programm entwickelt, das dich Schritt-für-Schritt aus diesen alten Programmen heraus und zu dem, was dich wirklich ausmacht, motiviert und glücklich macht heran führt. Das Ziel ist es, Freiheit durch Bewusstheit zu erlangen, alte Denk- und Verhaltensmuster, die dich an einem glücklichen und erfüllten Leben hindern, aufzudecken und loszulassen und neue, viel nützlichere Programme zu integrieren. Der Schlüssel zu all dem sind dein Selbstwert und dein Selbst-Bewusstsein: nur wer sich seiner selbst bewusst ist kann auch aktiv etwas an seinem Leben ändern.

Damit du mehr Bewusstheit bekommst, wie deine alten Denkmuster dich daran hindern, das Leben zu führen das du dir wünscht, lernst du in einem hochwertigen Videokurs die theoretischen Grundlagen und ersten Mental-Techniken. Der Video-Workshop begleitet dich über drei Wochen, sodass du genügend Zeit hast, die gelernten Methoden in deinen Alltag zu integrieren.

Freiheit durch Bewusstheit - der Online-Workshop für mehr Resilienz

Ein wichtiger Teil dieses Schritt-für-Schritt Mentoring-Programmes ist der Online-Workshop für mehr Resilienz. In 22 Lektionen lernst du auf ganz einfache Art und Weise alle Grundtechniken, die du für deinen Veränderungsprozess brauchst. Noch wichtiger ist aber, dass dir der Online-Workshop die Augen öffnen wird: Du erhältst glasklare Erkenntnisse über

• deine alten Denk- und Verhaltensmuster
• wo die Ursachen für dein zu geringes Selbstwertgefühl zu suchen sind
• warum Stress nur wenig mit zu viel Arbeit zu tun hat
• wie du mit negativen Erlebnissen im Alltag umgehen kannst
• wie du schlechte Erfahrungen aus der Kindheit "neutralisieren" kannst.

In jeder einzelnen Lektion werden dir Muster und Zusammenhänge bewusst werden und erhältst du Methoden, wie du dich weiter entwickeln kannst.

Bewusstheit ist aber nur der erste Schritt.

Um Erfolg zu haben musst du unbedingt dran bleiben!

Viele denken, sie schaffen die Veränderung in ihrem Leben nicht, weil es ihnen an Disziplin fehlt. So etwas nenne ich Fake-news! Wenn ich für etwas, das ich in meinem Leben wirklich erreichen möchte, Disziplin und "Härte gegen mich selbst" brauche, dann stimmt etwas nicht mit dem Ziel. Disziplin hilft uns nicht, durchzuhalten. Im Gegenteil: wenn es so mühsam ist, dass es Disziplin braucht, dann haben wir wenig Chancen unser Ziel zu erreichen.

Was wir vielmehr brauchen sind drei Dinge:

1. Ein "Warum?", also einen guten Grund, warum du etwas an der Situation verändern möchtest. Die Betonung liegt hier auf DU.
2. Ein verführerisches Ziel, eine Vision die dich anzieht und ein gutes Gefühl vermittelt, wenn du daran denkst.
3. Rituale, also Routinen die du mühelos in deinen Alltag einbauen kannst und die schnell zu einer geliebten Gewohnheit werden.

Deshalb begleite ich dich in 1:1 Online-Sessions live über 24 Wochen. In diesen Online-Meetings besprechen wir deine Fortschritte, wie es dir mit der Umsetzung geht, weitere Mentaltechniken die dich unterstützen und wie du all das in nützliche, motivierende Alltagsroutinen einbaust.

Damit du optimal unterstützt bist und dein Ziel auch sicher erreichst bekommst du das "Dranbleiber-Paket" separat per Post zugeschickt. Es beinhaltet Tools, die dich garantiert am Weg zu deinem erfüllten und selbstbestimmten Leben unterstützen:

• Das "Dranbleiben Erfolgsjournal" von Matthias Hechler (ich arbeite jeden Tag damit und möchte nicht mehr darauf verzichten
• Ein Set Jonglierbälle (im Online-Kurs wirst du - wenn du das willst - das Jonglieren mit 3 Bällen ganz nebenbei lernen).
• Die Vampir- und Powerfokuskarten - dein täglicher Begleiter.