Auch du kannst jetzt ganz leicht aus den kreisenden Gedanken hinaus finden!

Willst du aufhören zu grübeln? Mit diesen 4 psychologischen Anregungen steigst du aus deinem belastenden Gedanken-Karussell aus und wirst:

gelassener und besser gelaunt,

entspannter auch bei Herausforderungen

besser einschlummern und erholsamer schlafen können.

Mein Name ist Petra Ahrweiler. Ich bin Diplom-Psychologin und habe in 2 Jahrzehnten so vielen Menschen zu mehr Gelassenheit und neuer Lebensfreude verholfen, dass ich sie nicht mehr zählen kann.

Hole auch du dir diese tief wirksamen und gleichzeitig einfach umsetzbaren Anregungen, mit denen du von belastenden Gedanken endlich abschalten kannst.

Das sagen andere über mich:

Petra hat alles gut erklärt, meine Erfahrungen gestärkt und neue Sichtweisen gelehrt. Für mich hat es konkrete Ergebnisse gebracht, sicherer zu werden und Situationen besser einschätzen zu können. Ich würde Petra beruflich und privat weiterempfehlen. (Waltraud)

Ich bin selber überrascht das ich bis jetzt schon so viel in Angriff genommen habe. Du hast mir sehr geholfen mein inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Ich denke es gibt immer wieder Situationen im Leben die einen völlig aus der Bahn werfen und es tut gut zu wissen, an wen man sich dann wenden kann. Danke !!! (Kerstin)

Mir haben die neuen Anregungen weitergeholfen. Ich konnte meine Sichtweise trainieren und mich mehr fragen: kann ich die Situation verändern? Wenn nicht, akzeptiere sie. (Jürgen)

Hallo Petra, dankeschön für deine hilfsreichen und sehr interessanten Informationen. (Margarete)

Die Ratschläge die du mir mit gegeben hast helfen mir immer wieder. Hierfür noch einmal ein Dankeschön. (Matthias)

Petra, das ist ein ganz toller Beitrag. Ich kenne das Gefühl, wenn Bedürfnisse nicht in dem Maße ausgelebt oder neue Dinge ausprobiert werden können. Dann überkommt mich ebenfalls eine innere Unruhe. Und ich weiß aus meinem eigenen Gefühl, dass ich vieles selbst verändern kann, um glücklich und zufrieden zu sein. An der Umsetzung scheitert es leider des Öfteren, aber ich arbeite daran. Ich denke, ich bin auf einem guten Weg. Ein wenig Selbstliebe muss einfach sein, ohne gleich ein Egoist zu sein. (Karsten)

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