8 von 10 Menschen leiden unter Rückenschmerzen - durch Home Office, Corona-Stress und Bewegungsmangel.
Tendenz in allen Altersgruppen steigend!

Mit diesem On Demand Workshop möchte ich dir die Herkunft von Rückenschmerzen erläutern und einfache Tools an die Hand geben, wie du deinen Rückenschmerzen ganz einfach entgegen wirken kannst!

Du erfährst in mehr als 50 Minuten:

- über die Ursachen von Rückenschmerzen

- wie Schmerzen überhaupt entstehen

- was das Kreuzmuster nach Janda besagt

- wie man präventiv arbeiten kann

- welche Rolle die richtige Ernährung spielt

- welche einfachen, aber auch zugleich effektiven Übungen du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst

- inkl. Übungsanleitung, Demonstration und genauen, einfachen Erläuterungen

-inkl.Folien vom Webinar