"Stabil & gelassen - 7 Schritte zu gesunder innerer Stärke"
online Selbstlernkurs (7 Module + Bonus + Audios)
Das Leben ist Veränderung
Prüfungsängste, Beziehungsprobleme, vielleicht auch der Verlust des Arbeitsplatzes. Sicher kennst Du noch andere Situationen, die Dich an Deine Grenze bringen können.
Es gibt aber auch Menschen, die ruhig und gelassen bleiben. Die sich umgehend auf den Weg zu einer Lösung der Situation machen. Was machen diese Menschen anders? Was ist das Geheimnis?
Wie genial wäre es, gelassener und ruhiger zu bleiben? Sich nicht so leicht aus der Fassung bringen zu lassen? Einen innerlichen Schutzschild zu haben? Innerlich stärker zu sein?Die gute Nachricht:
Du kannst lernen, viel stabiler und gelassener zu sein.
Wie, das zeigt Dir dieser online-Kurs zum selbst lernen. In 7 Modulen lernst Du Schritt für Schritt bewährte, schnell erlernbare und unkompliziert anwendbare Stabilisierungstechniken.
Du erhältst gut verständliche Informationen dazu, warum wir reagieren, wie wir reagieren und wie Körper, Gehirn und Emotionen zusammenhängen. Zu verstehen, wie etwas funktioniert, kann schon entlastend sein.
Der Kurs:
Jedes Modul enthält eine Einführung mit Erklärung, eine Schritt-für-Schritt Anleitung für die Übung, eine Aufgabe für Dich und einen Extra-Tipp als Text und Audio.
Zusätzlich gibt es Audios der einzelnen Module, so dass Du den Kurs auch bequem hören und den Anleitungen direkt folgen kannst.Was lernst Du?
1. Warum wir reagieren wie wir reagieren - Gehirn und EmotionDazu bekommst Du als Belohnung am Ende des Kurses einen Bonus!
Du kannst in Deinem eigenen Tempo durch den Kurs gehen und auch die Module immer wieder ansehen und anhören. Einige Übungen sind als Audio zum wiederholten Anhören gedacht. So kannst Du sie bequem und immer wieder genießen.
Du wirst bald Deine Lieblingsanwendung für Dich gefunden haben.Viel Spaß dabei!
Herzliche Grüße
Claudia
