Kannst du schlecht schlafen oder möchtest du deine Schlafqualität verbessern?
Das Wichtigste zuerst: Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben und sollten, wenn sie länger andauern, unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Eine sehr weit verbreitete Ursache ist ein hohes Stresslevel und ein sehr aktives Nervemsystem. Yoga kann dich hierbei sehr gut unterstützen.
Mit meinem Onlinekurs "Yoga für einen besseren Schlaf" unterstütze ich dich dabei, auf Stress basierende Schlafprobleme zu bewältigen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Egal, ob du regelmäßig unter Schlaflosigkeit leidest oder einfach nur deine Schlafqualität verbessern möchtest.
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet auch Anfängern einen tollen Einstieg ins Yoga.
Du entscheidest, ob du die Einheiten täglich in deine Routine integrierst oder 1-2 Mal pro Woche praktizierst. Der Kurs ermöglicht es dir, bequem von zu Hause aus teilzunehmen.
Du benötigst eine Wand, eine Decke und einen Yogagurt (Ein Handtuch geht auch).
Komm mit mir auf die Matte, wann und wo du willst!
Ich freue mich auf dich!
Deine Nadine
Haftungsausschluss & Urheberrecht
Die Teilnahme am Online Yoga und an an sämtlichen angebotenen Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Die TeilnehmerInnen verzichten ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art – aus Schadensfällen, Verletzungen oder Folgeschädigungen, die im Zusammenhang mit der Teilnahme an Onlinekursen eintreten könnten. Für Sachschäden wird eine Haftung von Seiten Nadine Weiland Yoga & Coaching gleichfalls ausgeschlossen. Die TeinehmerInnen versicheren, sportgesund zu sein. Die TeinehmerInnen haben sich bei einem Arzt ihres Gesundheitszustandes versichert. Haben sie darauf verzichtet, so tun sie dies auf eigene Verantwortung. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die den TeinehmerInnen selbst aktuell nicht bekannt sind, übernimmt Nadine Weiland Yoga & Coaching im Falle eines Unfalls oder Schadens keine Haftung. Die TeinehmerInnen wissen, dass nicht alle Übungen für jeden TeinehmerIn geeignet sind. Um das Verletzungsrisiko zu verringern, vermeiden sie Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Die TeinehmerInnen sind mit den möglichen Einschränkungen für Frauen in der Schwangerschaft und in der Menstruation vertraut. Die TeilnehmerInnen nehmen insbesondere zur Kenntnis und akzeptieren, dass es sich bei dem Kurs-Angebot um keine Therapie o.ä. handelt und keinesfalls als Ersatz dienen kann für Beratungen, Therapien, Analysen, Gesundheitsvorsorge, Suchtbehandlungen und sonstige, professionelle Dienstleistungen durch dafür speziell ausgebildete Personen. Das Kurs-Angebot und die Beschreibung auf der Homepage beinhaltet keinerlei heil- oder Erfolgsversprechen irgendeiner Art. Im Rahmen des gesetzlich Zulässigen schließe ich insbesondere eine Haftung für das Eintreten oder Nichteintreten bestimmter Ereignisse, Bedingungen und/oder Entwicklungen im Leben der einzelnen TeilnehmerInnen aus (z.B. Erreichen der gewünschten Ziele, persönlicher Lernprozess).
Jede Erkrankung, wie auch Schmerz, Schwindel, Unwohlsein etc. während des Onlinekurses ist Nadine Weiland sofort mitzuteilen. Die TeinehmerInnen sind gegen Unfälle und Verletzungen, die im Rahmen der Onlinekurse auftreten können, versichert. Gleiches gilt für den eventuellen Weg von und zum Veranstaltungssort.
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