BECKENBODEN INTENSIV - #unnerum FIT

Solange er keine Schwierigkeiten macht, wird er kaum wahrgenommen: Der Beckenboden. Es passiert plötzlich und ungewollt. Beim Husten, Niesen, ruckartigen Bewegungen oder schwerem Tragen macht die Blase schlapp. Viele Frauen haben Probleme, niemand spricht gerne darüber.

In unserem bewährten Intensivkurs mit Mel Lassotta stärkst du durch gezielte Übungen deinen Beckenboden, lernst ihn wahrzunehmen und ihn im Alltag zu integrieren, um ihn vor unnötigen Belastungen zu schützen.

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen präventiv und rehabilitativ nach Geburt oder während der Rückbildung, aber auch bei chronischen Beschwerden mit Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden.