Soul Kit "Stopp dein Sorgenkarussell" Audio + Workbook

Soul Kit: "Stopp dein Sorgenkarussell"

mit der Pippi Langstrumpf Strategie hin zu mehr innerer Ruhe

Auf folgende Inhalte des Soul Kits kannst du dich freuen:

• "Stopp dein Sorgenkarussell" mit Hilfe von Pippi Langstrumpfs Strategien (Audio-Book inkl. 8 im Alltag einfach umsetzbare Übungen)
• eine Fantasiereise zur Ressourcenaktivierung mit Pippi Langstrumpf (Audio)
• eine imaginäre Fantasiereise "Winter" (Audio)
• eine hilfreiche meditative Übung aus dem EMDR (Traumatherapietechnik), die dir im Alltag hilft bei dir zu bleiben und dein Selbstvertrauen stärkt
• ein digitales Journaling Book zur eigenen Reflexion inklusive:

visuelle Darstellung der 8 Übungen

Dankbarkeits Journal mit den 7 Power Fragen am Morgen

Daily & Weekly Journal zu Ressourcenabfrage in deinem Alltag

Checkliste mit 80 kostenlosen/kostengünstigen Ressourcen Tipps

• Bonus 1: 10 Glücks Gesetze Checkliste
• Bonus 2: 10 Affirmationskarten zum ausdrucken oder dein Handy Display