Beruflich erfolgreich sein, sich gut um die Familie kümmern, den Haushalt erledigen, die Freizeit planen und täglich tausend Dinge erledigen. Ständig sind wir beschäftigt und wollen immer alles unter einen Hut bringen. Die Gedanken fahren Karussell und kommen nicht mehr zur Ruhe. Aber wie kann man mit all diesen Anforderungen langfristig gesund und zufrieden bleiben?
Das lernst du in diesem Mini-Kurs!