Dein flexibler Essensplan mit meinem erprobten Baukastensystem
inkl. Videoanleitungen zu deinem Nährstoffbedarf
mit über 100 Rezepten
inkl. einfachem Baukastensystem
Bonus: Einkaufsguide, Meal-Prep-Guide, Nährstoff-Guide
Die Anleitung zu deinem eigenen, dauerhaften und flexiblen Essensplan. Du verstehst, welche Zusammensetzung du brauchst, um abzunehmen und setzt deine Rezepte nach deinem Geschmack zusammen. So zauberst du in nur wenigen Minuten immer frisches Essen und nimmst auch noch ab dabei.
Was wäre wenn,
Wie ist das möglich?
Die knackigen 28 ist so strukturiert, dass du nach deinem Geschmack isst. Wir erarbeiten online interaktiv in Videos deinen Nährstoffbedarf, damit du gezielt langfristig abnimmst. Auf dieser Grundlage kannst du deine verschiedenen Rezept-Bausteine zusammenstellen. Dazu bekommst du perfekt ausgesuchte Rezepte, die optimal von den Nährwerten passen. Diese Bausteine musst du nur noch kombinieren und schon bist du optimal versorgt. Dich erwarten 10 Frühstücksvariationen, 7 hüftfreundliche Kuchenrezepte, 6 Snackalternativen, 57 Kochkreationen (32x vegetarisch, 10x Fisch, 15x Fleisch, alle Fleischgerichte sind auch immer mit vegetarischer Alternative) und 7 5-Minuten-Gerichte. Diese einzelnen Bausteine kannst du ganz nach deinem Geschmack zusammensetzen und genießen. So erlernst du innerhalb von 4 Wochen (deswegen der Name: Die knackigen 28), wie du deinen Körper optimal versorgst ohne großen Aufwand. Dieses Vorgehen hilft dir, dein Essen dauerhaft umzustellen, statt eine neue Diät zu machen.
inkl. Videoanleitungen zu deinem Nährstoffbedarf
mit über 100 Rezepten
inkl. einfachem Baukastensystem
Bonus: Einkaufsguide, Meal-Prep-Guide, Nährstoff-Guide
Die Anleitung zu deinem eigenen, dauerhaften und flexiblen Essensplan. Du verstehst, welche Zusammensetzung du brauchst, um abzunehmen und setzt deine Rezepte nach deinem Geschmack zusammen. So zauberst du in nur wenigen Minuten immer frisches Essen und nimmst auch noch ab dabei.
Was wäre wenn,
- Du genau weißt, was und wie viel dein Körper braucht um abzunehmen
- Du dir keinen Kopf mehr machen brauchst, was du heute kochst
- Du mit Struktur dein Essen angehst
- Du deine Zeit endlich anders nutzen kannst, als dich mit Abnehmen zu beschäftigen
- Du mehr Zeit hast wie sonst
Wie ist das möglich?
Die knackigen 28 ist so strukturiert, dass du nach deinem Geschmack isst. Wir erarbeiten online interaktiv in Videos deinen Nährstoffbedarf, damit du gezielt langfristig abnimmst. Auf dieser Grundlage kannst du deine verschiedenen Rezept-Bausteine zusammenstellen. Dazu bekommst du perfekt ausgesuchte Rezepte, die optimal von den Nährwerten passen. Diese Bausteine musst du nur noch kombinieren und schon bist du optimal versorgt. Dich erwarten 10 Frühstücksvariationen, 7 hüftfreundliche Kuchenrezepte, 6 Snackalternativen, 57 Kochkreationen (32x vegetarisch, 10x Fisch, 15x Fleisch, alle Fleischgerichte sind auch immer mit vegetarischer Alternative) und 7 5-Minuten-Gerichte. Diese einzelnen Bausteine kannst du ganz nach deinem Geschmack zusammensetzen und genießen. So erlernst du innerhalb von 4 Wochen (deswegen der Name: Die knackigen 28), wie du deinen Körper optimal versorgst ohne großen Aufwand. Dieses Vorgehen hilft dir, dein Essen dauerhaft umzustellen, statt eine neue Diät zu machen.
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Dein erprobtes Nährstoff-Baukastensystem
Nährstoff-Bausteine
BONUS
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