Course plan
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Iss Dich Knackig - so funktionierts
Woche 1: Du isst was du bist
Woche 2: Essen und die Uhr
Woche 3: Heißhunger & Snacken
Woche 4: Start your day
Woche 5: Iss den Teller
Woche 6: Stressesser
Woche 7: Die Lüge vom gesunden Zucker
Woche 8: Saft der Freund von Cola
Woche 9: Easy Stoffwechsel Pusher
Woche 10: Schweinehundalarm - Einladungen, Restaurant, Feste was nun
Bonus
Bonus #1: Vorrats-Planer
Bonus #2: Meal-Prep-Planer
Bonus #3: Einkaufsguide - Einfach durch den Supermarkt
Bonus #4: Fertiggerichte-Guide
Bonus #5: Nährstoff-Guide
Du hast es geschafft
Herzlichen Glückwunsch - wie gehts jetzt weiter?
