21-Tages-Gelassenheits-Training Zeiteinsatz: Nur 5 - 30 Minuten pro Tag.
Dieser Onlinekurs bringt neues Selbstbewusstsein, Innere Ruhe und mentale Entspannung. Erprobte und tiefgehende psychologische Übungen helfen dir, disfunktionale Denk- undVerhaltensmuster aufzuspüren und zu lösen.
Spüre eine neue, entspannte Energie im Alltag.
Lerne, wie du deine Gefühlesteuerst und typische Stress-Fallen vermeidest.
Erfahre, wo dir innere Antreiber unbewusst Energie rauben und wieso du den Energieraub zugelassen hast.
Lockere innere Anspannung und gewinne mehr mentale Flexibilität
Löse limitierende Glaubenssätze, die dich in deinen Stressmustern gefangen halten und dich so ausbremsen.
Lerne, besser auf dich und deine Bedürfnisse Acht zu geben und Grenzen zu setzen - ohne schlechtes Gewissen!
Der Kurs unterstützt dein Zeitmanagement: Du wirst weniger zu wuseln, besserschlafen und wichtige Projekte beherzteranzupacken.
Dein Alltag muss nicht so stressig sein! Wirklich nicht!
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