Du bist unglücklich mit deiner Figur und möchtest dein Wunschgewicht erreichen?
Du möchtest dich endlich wohlfühlen, anziehen, was du möchtest und stolz auf deinen Körper sein?
Du hast allerdings kein Plan, wie Ernährung funktioniert und wie man eine Diät durchführt, um deine Figur langfristig zu halten?
In 12 umfangreichen Kapiteln bekommst du alles notwendige Wissen, Praxistipps und Arbeitsblätter für deine erfolgreiche Diät!
Wer abkürzen will, kann bereits mit nur einem Kapitel – dem Kapitel 6 – direkt starten und sein eigenes Ernährungskonzept gestalten.
Vom Mindset, zur Kalorienbilanz, über die Makronährstoffe, bis hin zum Training und praktischen Anwendungstipps. Hier bekommst du die geballte Ladung an Wissen, um endlich durchzublicken und deine Diät erfolgreich zu meistern.
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Ich habe die Erfahrungen schon gemacht und gebe dir mein Wissen an die Hand, damit du nicht die gleichen Fehler machst und wertvolle Zeit auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht verlierst.
Entscheide dich jetzt für deinen Erfolg!
