Onlinekurs für Meditation und Achtsamkeit

Teilnehmerstimmen:
"Obwohl ich durch Meditation schon vorher interessante Erfahrungen hatte, konnte ich mich selten dazu aufraffen, weil ich mich irgendwie unter Druck gesetzt habe. Wenn die Gedanken dann die ganze Zeit abgeschweift sind, führte das manchmal zu Frustration.
Pure Präsenz bringt eine Leichtigkeit hinein und ist trotzdem effektiv, so dass ich mittlerweile mit einem Atemzug und ohne Frustration in die Gegenwart komme…."
Markus S.

"Gestern bin ich während den 90 sek in einen kurzen tiefen Schlaf gefallen. Dabei ist wohl in mir etwas passiert. Heute morgen wollte ich wieder etwas in meinen alten Mustern bewerten und da war auf einmal etwas anderes in mir. Wie ein neuer innerer Raum. Was für eine Ressource!!!!!! Ich bin total begeistert. Es gefällt mir, dass ich aus dem Kopf komme. So kann ich viel mehr geniessen, was jetzt gerade da ist. Vielen Dank für diesen Kurs. In Liebe verbunden."
Kerstin

Pure Präsenz - Achtsamkeit und Meditation im Alltag mit persönlicher Begleitung / Coaching