FÖRDERE DIE MOBILITÄT DEINER FINGER UND HANDGELENKE
Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!
> 20 Minuten Videolektion
> mit Tiefenwirkung> Kurs ist optimiert für mobile Endgeräte
> lebenslange Zugangsdauer
In diesem Video zeige Dir, wie Du die Beweglichkeit und das Wohlbefinden in Deinen Händen förderst, indem Du mit gezielten Übungen Deine Finger- und Handgelenke lockerst, dehnst, massierst und entspannst.
Diese therapeutisch wirkende Sequenz verbessert die Gleitfähigkeit der verschiedenen Gewebeschichten zueinander und steigert die Durchblutung.
Besonders empfehlenswert für alle, die viel mit ihren Händen arbeiten wie z.B. Handwerker, Friseure, Fotografen, Musiker, Physiotherapeuten, für Yoga Anfänger genauso wie für ambitionierte Yogis und Sportler, aber auch alle, die viel in die Tasten hauen ;-)
__
Hi, ich bin Patricia,
zertif. BDY/EYU & RYT Yogalehrerin. Ich praktiziere seit 20 Jahren Yoga & Meditation und unterrichte seit vielen Jahren Yoga in seiner ganzen Vielfalt.
Wissen aus inzwischen über 1.600 Stunden Yogalehrerausbildungen in Shiva Shakti Yoga, Element Yoga, mehreren Yin Yoga-Ausbildungen sowie Restorative- und MyoYin Yoga verwandle ich in spannende, kurzweilige, kreative, kraftvolle, intensive, meditative und entspannende Yogastunden.
Ich liebe es, die heilsamen wundervollen Erfahrungen, die ich mit Yoga mache, mit Freude und einer gesunden Prise Humor mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen. Von Herz zu Herz, denn:
Das Leben ist einfach schöner mit Yoga.