Yin Yoga für den Sommer – Das Feuerelement
KURSBESCHREIBUNG
Sommer, die Jahreszeit des Elements Feuer
Der Hochsommer ist die Zeit der Feuerenergie. Es ist die Jahreszeit des Wachstums, alles in der Natur steht in prachtvoller Fülle. Die Menschen sind mehr draußen, treffen sich, feiern, die Luft ist erfüllt von Lachen.
WARUM EIN YIN YOGAKURS FÜR DAS FEUER ELEMENT?
Herz und Dünndarm, das Organpaar des Feuer-Elements
Ein Zuviel an Feuerenergie (Menschen, die gern die Kerze von beiden Seiten abbrennen) kann sich durch einen ungehemmten Redefluss, Hysterie oder nervöse Spannung äußern.
Ist das Feuer zu schwach, wird die Person immer leiser oder verstummt ganz.
Blockierte Feuerenergie äußerst sich durch Gefühlsschwankungen, Nervosität & Schlaflosigkeit.
Die Feuerenergie können wir in Balance bringen, indem wir mehr machen was uns Freude bereitet und gleichzeitig darauf achten, genug Ruhe zu finden, um unser Yin wieder aufzufüllen, damit uns das Feuer nicht ausbrennt.
IN DIESEM ONLINEKURS
widmen wir uns in 4 Videos à 60 min-Einheiten jeweils einem bestimmten Aspekt des Feuerelementes und üben eine Yin Yoga Praxis & Akupressur, welche dieses harmonisiert.
Yin Yoga für das Feuerelement
In der Yin Yoga Praxis können wir das Feuerelement harmonisieren, indem wir die Schulterregion, Arme sowie den Brustkorb und die Meridianverläufe von Herz- & Dünndarm/Herzbeutel & Dreifacherwärmer stimulieren und ein Zuviel an Feuer mit Haltungen aus dem Wasserelement ausgleichen.
HILFSMITTEL:
Für die Yin Sessions brauchst du eine Matte, 2 Yogablöcke, 1 Decke und falls vorhanden 1 Yin Yoga Polster (dieses kann auch durch eine zweite gerollte Decke ersetzt werden).
>> Die Videos sind als Aufzeichnungen während eines Livezoom-Kurses entstanden <<
KURSBESCHREIBUNG
Sommer, die Jahreszeit des Elements Feuer
Der Hochsommer ist die Zeit der Feuerenergie. Es ist die Jahreszeit des Wachstums, alles in der Natur steht in prachtvoller Fülle. Die Menschen sind mehr draußen, treffen sich, feiern, die Luft ist erfüllt von Lachen.
WARUM EIN YIN YOGAKURS FÜR DAS FEUER ELEMENT?
Herz und Dünndarm, das Organpaar des Feuer-Elements
Ein Zuviel an Feuerenergie (Menschen, die gern die Kerze von beiden Seiten abbrennen) kann sich durch einen ungehemmten Redefluss, Hysterie oder nervöse Spannung äußern.
Ist das Feuer zu schwach, wird die Person immer leiser oder verstummt ganz.
Blockierte Feuerenergie äußerst sich durch Gefühlsschwankungen, Nervosität & Schlaflosigkeit.
Die Feuerenergie können wir in Balance bringen, indem wir mehr machen was uns Freude bereitet und gleichzeitig darauf achten, genug Ruhe zu finden, um unser Yin wieder aufzufüllen, damit uns das Feuer nicht ausbrennt.
IN DIESEM ONLINEKURS
widmen wir uns in 4 Videos à 60 min-Einheiten jeweils einem bestimmten Aspekt des Feuerelementes und üben eine Yin Yoga Praxis & Akupressur, welche dieses harmonisiert.
Yin Yoga für das Feuerelement
In der Yin Yoga Praxis können wir das Feuerelement harmonisieren, indem wir die Schulterregion, Arme sowie den Brustkorb und die Meridianverläufe von Herz- & Dünndarm/Herzbeutel & Dreifacherwärmer stimulieren und ein Zuviel an Feuer mit Haltungen aus dem Wasserelement ausgleichen.
HILFSMITTEL:
Für die Yin Sessions brauchst du eine Matte, 2 Yogablöcke, 1 Decke und falls vorhanden 1 Yin Yoga Polster (dieses kann auch durch eine zweite gerollte Decke ersetzt werden).
>> Die Videos sind als Aufzeichnungen während eines Livezoom-Kurses entstanden <<
Course plan
Modul 1
Wie geht es weiter