30 wertvolle körperbasierte & achtsame Impulse
Schenke Dir täglich 10 Minuten Zeit, damit Stress & Hektik keinen Raum bekommen.
In diesem Kalender findest Du bewusste Momente für Dich, Anleitung für effektive Pausen und kleine Übungen die Körper, Geist & Seele erfrischen, entspannen & auftanken!
- Meditationen
- Bewegungs- Sequenzen
- Atemübungen
- gesunde Rezepte
Viel Freude mit diesem Kalender
Landi
Course plan
1. Dezember
2. Dezember
3. Dezember 🎄
4. Dezember
5. Dezember
6. Dezember 🎁
7. Dezember
8. Dezember
9. Dezember
10. Dezember 🎄🎄
11. Dezember
12. Dezember
13. Dezember
14. Dezember
15. Dezember
16. Dezember
17. Dezember 🎄🎄🎄
18. Dezember
19. Dezember
20. Dezember
21. Dezember
22. Dezember
23. Dezember
24. Dezember 🎄🎄🎄🎄
Finale
