Resilienz ist eine Fähigkeit die wir trainieren und aufbauen können, wie Fitness!

Ist unsere mentale Widerstandskraft, um die Wellen des Lebens zu surfen, anstatt unterzugehen!
Ist die innere Kraft und Balance, die uns Gelassenheit, Klarheit und Energie gibt!
Resilienz ist unsere Superkraft für's ganze Leben.


Nach den 7 Tagen wirst Du:
- mehr Energie spüren
- körperlich entspannter und ruhiger sein
- mental klar und zielgerichtet sein
- emotional ruhiger und in Balance sein

Das steckt drin:
- Wir entdecken die Grundhaltungen & Fähigkeiten für Resilienz
- Ich zeige Dir effektive körperbasierte Methoden zur Entspannung & Aktivierung
- Nehme Dich mit in Mental-Trainings die Deinen Geist klären und ausrichten
- zeige Dir Wege wie Du Resilienz im Alltag trainieren kannst

Bist Du auch dabei?
Dann freu ich mich auf Dich

Am Montag 5. August gehts los!
Und am Ende der 7 Tage wartete ein BONUS auf Dich... sei gespannt.