Einleitung
Planung und Vorbereitung helfen dir die richtigen Entscheidungen zu treffen!
Es ist gerade super stressig, du hast kein Essen vorbereitet oder mitgenommen und du bist gerade wirklich hungrig?
Genau in diesen Situationen treffen wir meist die falsche Entscheidung und wählen unsere Speisen unbedacht.
Damit das nicht passiert, solltest du dein Essen im Voraus planen. Dazu gehört der Einkauf, der für sich alleine schon eine Herausforderung sein kann, wie du bereits gelernt hast. Aber auch das Vorbereiten der Speisen.
Ich zeige dir, wie du dein Essen zeitsparend zubereiten kannst und du erfährst alles Wissenswerte zum Thema Essensrhythmus.
Time Management in der Küche
Time_Management.m4a00:00
00:59
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Planung und Vorbereitung helfen dir die richtigen Entscheidungen zu treffen!
Es ist gerade super stressig, du hast kein Essen vorbereitet oder mitgenommen und du bist gerade wirklich hungrig?
Genau in diesen Situationen treffen wir meist die falsche Entscheidung und wählen unsere Speisen unbedacht.
Damit das nicht passiert, solltest du dein Essen im Voraus planen. Dazu gehört der Einkauf, der für sich alleine schon eine Herausforderung sein kann, wie du bereits gelernt hast. Aber auch das Vorbereiten der Speisen.
Ich zeige dir, wie du dein Essen zeitsparend zubereiten kannst und du erfährst alles Wissenswerte zum Thema Essensrhythmus.
Schritt 1: Essensrhythmus
Schritt 2: Planung ist alles!
Schritt 3: Meal Prep
Schritt 2: Planung ist alles!
Schritt 3: Meal Prep
