Diese Einheit beinhaltet bekannte Haltungen, die in einem fliessenden Übergang variiert werden, sodass Neues entstehen kann.
Lass dich darauf ein, aus dem Gewohnten heraus geführt zu werden...
Die heutige Einheit dauert ca 45 Minuten, ist von der Intensität her eher mittel (Level 1-2).
Die Einheit kann sowohl online abgespielt, als auch heruntergeladen werden und ist für dich dann nicht zeitlich beschränkt. Durch den Download kannst du sie dann jederzeit und überall üben, ohne Internet zu benötigen.
Viele Spass beim Üben...
Namaste,
Karo
Lass dich darauf ein, aus dem Gewohnten heraus geführt zu werden...
Die heutige Einheit dauert ca 45 Minuten, ist von der Intensität her eher mittel (Level 1-2).
Die Einheit kann sowohl online abgespielt, als auch heruntergeladen werden und ist für dich dann nicht zeitlich beschränkt. Durch den Download kannst du sie dann jederzeit und überall üben, ohne Internet zu benötigen.
Viele Spass beim Üben...
Namaste,
Karo
Course plan
Yoga Einheit "Gewohntes verlassen" Level 1-2
