Frühjahrsputz für mich - Detox mit Yoga und Ayurveda
Der Ayurveda ist eines der ältesten Systeme der Medizin.
Neben der Heilung von Krankheiten lehrt der Ayurveda, was ein gesunder Lebensstil ist. Das Gesund-Sein und das Wohlbefinden ist laut Ayurveda abhängig von der individuellen Balance der drei Doshas ("biologische Kräfte") - Vata, Pitta und Kapha. Diese steuern unsere körperlichen und geistigen Kräfte.
Mit den Inhalten dieses Paketes kannst du zielgerichtet für deinen inneren Frühjahrsputz Yoga üben und zusätzlich einiges zu diesem Thema aus dem Ayurveda erfahren.
So wird dir unter anderem die Wirkung der verschiedenen Geschmacksrichtungen erklärt und die Möglichkeiten der Entgiftung aufzeigt.
Karo Baller (Yogalehrerin & Heilpraktikerin) und Conni Ruff (Ayurveda Ernährungstherapeutin) bieten dir diese umfangreiche Betrachtung des gerade aktuellen Themas in Form
Der Ayurveda ist eines der ältesten Systeme der Medizin.
Neben der Heilung von Krankheiten lehrt der Ayurveda, was ein gesunder Lebensstil ist. Das Gesund-Sein und das Wohlbefinden ist laut Ayurveda abhängig von der individuellen Balance der drei Doshas ("biologische Kräfte") - Vata, Pitta und Kapha. Diese steuern unsere körperlichen und geistigen Kräfte.
Mit den Inhalten dieses Paketes kannst du zielgerichtet für deinen inneren Frühjahrsputz Yoga üben und zusätzlich einiges zu diesem Thema aus dem Ayurveda erfahren.
So wird dir unter anderem die Wirkung der verschiedenen Geschmacksrichtungen erklärt und die Möglichkeiten der Entgiftung aufzeigt.
Karo Baller (Yogalehrerin & Heilpraktikerin) und Conni Ruff (Ayurveda Ernährungstherapeutin) bieten dir diese umfangreiche Betrachtung des gerade aktuellen Themas in Form
- eines 40minütigen Yoga Videos,
- eines 20minütigen Podcasts mit beiden in einem Expertinnengespräch und
- einem begleitenden PDF Dokument zu Inhalten aus dem Ayurveda
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Frühjahrsputz für mich - Detox mit Yoga und Ayurveda
