In dieser Einheit ist uns die Natur im Frühling ein Vorbild. 
Frühling bedeuted wachsen, nach allen Richtungen ausdehnen und wie ein Baum mit starken Wurzeln ausbreiten...

Diese Einheit dauert ca 55 Minuten, ist von der Intensität her mittel (Level 1-2).


Die Einheit kann sowohl online abgespielt, als auch heruntergeladen werden und ist für dich dann nicht zeitlich beschränkt. Durch den Download kannst du sie dann jederzeit und überall üben, ohne Internet zu benötigen.

Viel Spaß dabei!


Namaste,
Karo

Course plan

Frühlings-Sonnengruß