Sonnengruß, Drehhaltungen und stabilisierende Übungen für eine Stärkung deines Selbstbewußtseins.

Übe dieses Yoga-Video (ca. 15 Minuten) mit einem Blick auf eine Lagune im Senegal und dem rythmischen Trommeln von You im Hintergrund.

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Herzlich Willkommen im Senegal
Ca va bien