Kommt Dir das bekannt vor? Dann lade ich Dich ein zu "FOKUS!".
Entschleunigen. Fokussiert, authentisch und kraftvoll auf Deinem Weg unterwegs sein.
Mit vielen Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation und aus dem Bereich der Achtsamkeit! Herzlich Willkommen!
Was bewirkt "FOKUS!" ?
- Stärken Deiner Konzentrationsfähigkeit durch bewusstere Selbstwahrnehmung: was brauchst Du oder auch was ist Dir jetzt wichtig? Was sind Deine Prioritäten? Deine Bedürfnisse? Fokussieren ist ein Prozess. Immer wieder zurück zum Fokus.
- Du erkennst Handlungsspielräume, um bewusster mit Deiner Zeit umzugehen: bewusstes Entscheiden, im Einklang mit Deinen Prioritäten und Bedürfnissen. Hierdurch stärkst Du z.B. Deine Freude, Individualität und den Sinn in Deinem Handeln. Ich nenne es auch eine Lebens-Intensivierung. Lebendigkeit pur.
- Du erkennst, wie Du Dein Ego vorübergehend pausieren lassen kannst, um dadurch Raum für Lösungen und Neues entstehen zu lassen.
- Du gehst auch bewusster mit Deiner Kraft um: schaust auf Deine Gesundheit indem Du Deine Grenzen bewusst wahrst. Und wenn es doch mal "Grenz-Überschreitungen" gibt, triffst Du sie bewusst und sorgst im nachhinein für Ausgleich.
„Ich habe gestern „Fokus!“ abgeschlossen. Es hat im Wesentlichen viel Spaß gemacht. Vielen Dank dafür!
Ich habe für mich einige Dinge herausgearbeitet, auf die ich viel mehr Augenmerk legen will. Gerade wenn es darum geht, mir selbst mehr Neugierde zu erlauben. War spannend, wenn auch nicht sehr fein, zu erkennen, das ich Neugierde an anderen für eine super Eigenschaft halte, es aber mir, an mir selber, ein Gefühl irgendwo zwischen aufdringlich und dumm vermittelt. Vergleichen ist ein anderes Schlagwort und „lebensentfremdend“ war für mich mehr als augen-öffnend. Schon komisch, was man plötzlich alles sieht, wenn man einfach nur hinschaut. Danke Dir für diesen sehr wertvollen Raum zum Hinschauen!“ Teamleiterin, Non-Profit-Bereich
Mit "FOKUS!" intensivierst Du Dein Erleben und stärkst Deine Eigenverantwortung. Es bringt Dir ein Mehr an Klarheit, Wirksamkeit und Präsenz. TeilnehmerInnen vom März 2019 haben die Wirkung von Fokus in Stichworten folgenderweise beantwortet.
5 Techniken mit denen Dich "FOKUS!" unterstützt:
- Wahrnehmungs- und Mindset-Übungen
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Entschleunigung als Instrument der inneren Führung inklusive neurologischer Erkenntnisse und vieler praxistauglicher Übungen für Deinen Alltag, aus dem Bereich der Achtsamkeit und auch aus der Mystik.
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Selbstempathie
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Unterbrechen des Kopfkinos und Ankommen im Jetzt
- Erkennen der reinen Fakten, Unterscheidung von Bewertungen und Interpretationen. Hier lernst Du einen Schritt aus der Gewaltfreien Kommunikation kennen: die Beobachtung.
Welche Materialien stehen Dir zu Verfügung bei "FOKUS!" ?
Du bekommst sofort nach Bezahlung Zugriff auf alle Materialien zum Download. Drucke Dir das Handout aus, speichere die Dateien und plane Dir gleich Zeit für "FOKUS!" in Deinem Kalender ein. Du bekommst folgende Materialien:
- Handout
- Video 1/Willkommen (19 Minuten)
- Video 2/Vision (14 Minuten)
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Video 3/Fokus (33 Minuten)
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Video 4/Entschleunigung (30 Minuten)
- Video 5/Beobachtung vs. Kopfkino + 4 Übungs-Fotos (22 Minuten)
- Video 6/Abschluss und Ernte (10 Minuten)
Wieviel Zeit beansprucht "FOKUS!"?
Es sind 3 bis 4 Stunden, die Du investierst. Durch die neuen Erkenntnisse, wirst Du künftig ein vielfaches der vier Stunden an Zeit und insbesondere auch an Kraft einsparen. Wichtig ist nur die Reihenfolge einzuhalten. Du kannst jederzeit pausieren.
Deine Investition für das Seminar beträgt 240€ inklusive 20% UST.
Damit Du weißt, wer Dich begleitet - hier noch ein paar Infos zu mir: ich begleite UnternehmerInnern und Führungskräfte, die wachsen und sich entwickeln wollen in ihr authentisches Leadership. Zeiten des Wachstums sind oft geprägt von Zweifel, inneren und äußeren Konflikten und Unsicherheiten. Du findest bei mir Deine Business-Klarheit: strategisch, mental und allumfassend.
Meine liebevolle und sehr starke Klarheit, Tiefe, Vertrauen … mein Sein. Mit all dem halte ich Dir den Raum, um Dich voll und ganz einzulassen: Einzulassen auf Dich, auf Dein Wachsen und Dein Entwickeln. Ich freu mich auf unsere Zusammenarbeit!
Für weitere Fragen habe ich eine kurzes Video für Dich erstellt => guckst Du hier!
Und wenn weitere Fragen auftauchen, lade ich Dich sehr gerne zu einem kostenfreien Perspektiven-Gespräch ein (telefonisch oder virtuell). Hier kannst Du direkt meine freien Termine buchen: https://karinhohenegger.youcanbook.me/
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