Ihr wollt Nona Fit kennenlernen, aber nicht die Katze im Sack kaufen?

Verstehen wir total, daher haben wir Euch alles Wichtige plus Übungen und Einblicke in ein gratis eBook gepackt.

So bekommt Ihr einen super Eindruck von uns, unserer Philosophie, unserem Style und am Wichtigsten: unserer Liebe zum Beckenboden.

Freu Dich auf 18 Seiten zu diesen Punkten:
  • Was sind die Superkräfte des Beckenbodens? Was macht er tolles für uns und warum sollten wir ihm eben auch Liebe schenken?
  • Was sind seine Warnzeichen? Woran erkennen wir, dass irgendwas too much für ihn war?
  • Welche Möglichkeiten gibt es, einen verspannten oder überlasteten Beckenboden zu entspannen und entlasten? Hier zählen wir Euch 10 Möglichkeiten auf.
  • Eine davon nehmen wir genauer unter die Lupe und stellen Euch Übungen dazu vor.
  • Wie sollte modernes Beckenbodentraining aussehen? Und wie setzen wir das bei Nona Fit um?
  • Lust auf eine Probeeinheit? Auch da wirst Du im eBook fündig.
  • meet the team: wer könnte Deine Trainerin sein?

Disclaimer:
Unser eBook richtet sich an alle Endkundinnen & Laien auf dem Gebiet Beckenbodentraining. Explizit nicht an Fachpersonen, denn für Fachpersonen gibt es spezielle Fortbildungen.
Das eBook ersetzt keinen medizinischen Rat.
Wenn Du Übungen oder ganze Einheiten ausprobierst, achte bitte auf Deinen Körper, Deinen Beckenboden und seine Warnzeichen.
Das eBook kann keine persönliche Begleitung bieten. Daher schlägt unser Herz auch so für die Online-Live-Kurse, weil wir da mit allen Teilnehmenden in den Austausch gehen können.


Urheberrechtsinfo

Alle Inhalte dieses eBooks sind urheberrechtlich geschützt. Die Herstellung und Verbreitung von Kopien, auch von Auszügen, ist nur mit ausdrücklicher Genehmigung gestattet.


Kontakt:

hallo@nona-fit.de