Fühlst du dich insbesondere in der aktuellen Lage häufig überfordert und völlig gestresst?
Bahnen sich manchmal sogar Nervositätszustände oder vielleicht sogar Angstattacken ihren Weg, weil du so von deinen Gefühlen überwältigt wirst?

Weißt du dir nicht anders zu helfen als dich immer wieder abzulenken und diese Gefühle bei Seite zu schieben?
In diesem Selbstlernkurs, der vor allem für beruflich stark geforderte Frauen geeignet ist, lernst du Gelassenheit aufzubauen und in die Leichtigkeit zu kommen.

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn dir Folgendes nur zu bekannt vorkommt:
- Du fühlst dich mehrmals die Woche völlig überfordert
- Du würdest dich als eher sensibel beschreiben und merkst, dass du deinen Gefühlen manchmal richtig ausgeliefert bist
- Du hast oft das Gefühl das Leben ist schwer und anstrengend
- Du erwischst dich immer wieder, dass du aus einem Fight-or Flight-Modus auf alles um dich herum reagiert, statt aus einer Ruhe und Präsenz zu handeln

In diesem Kurs lernst du:

- Deine Gefühle liebevoll zu managen
- Deine Energie ganz bewusst einzusetzen und sie nicht zu zerstreuen
- Dich im Alltag in eine kraftvolle Ruhe und Präsenz zu bringen
- Dich von deiner Intuition leiten zu lassen und deine Gedanken nicht mit der Realität zu verwechseln

In jedem der 6 Kapitel erhältst du ganz simple Übungen, die einen großen Effekt auf dein Stresslevel haben. Du kannst die Übungen ganz in deiner Zeit ausprobieren und den Kurs in deinem persönlichen Tempo durchführen. Ich würde dir allerdings empfehlen nicht mehr als ein Kapitel pro Woche durchzugehen.

Mit diesem Kurs baust du die Grundlage für ein stabiles inneres Zuhause, was immer für dich da ist und woraus du jederzeit bewusst Richtung Freude und Leichtigkeit gehen kannst.