Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen), die in regulären Yogastunden angeleitet werden, sind oft nicht machbar oder angenehm. Oft muss nach langen Therapien erst ganz sanft mit körperlicher Bewegung begonnen werden und viele Übungen sollten angepasst werden.
Diesen Kurs habe ich für die besondere Lebenssituation während oder nach einer Krebserkrankung erstellt! Die Übungen sind auch für Yoga-Einsteiger geeignet und ich leite eine besonders sanfte Yogapraxis an.
Typischen Begleiterscheinungen wie dem Fatigue-Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien, Ängsten und vielem mehr kann mit diesen Yogastunden vorgebeugt werden oder sie werden als weniger belastend empfunden!