Starte deinen Tag mit Ruhe, Kraft und Klarheit!


Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du Yoga täglich für dich zur Routine machen möchtest.

Dieser Yoga Onlinekurs richtet sich an Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene und wird dir dabei helfen, den Tag voller Freude und Klarheit zu starten.


Es erwarten dich 30 Tage lang täglich neue aufgezeichnete Video-Sequenzen für deine Yoga-Praxis und eine Meditation.


Zusätzlich gibt es für jeden Tag eine thematische Affirmation.

Dieser Kurs hilft dir, den Tag voller Kraft, Gelassenheit und mit einer klaren Vision zu beginnen. Und das 30 Tage lang.


Die Yoga-Einheiten sind mal ruhig, und mal kraftvoll, mal sanfter, mal dynamischer.


Was dich erwartet:

  • 30 Yoga-Videos a 25-35 Min.
  • Geführte Tiefenentspannungen
  • Geführte Meditationen
  • Tipps zur täglichen Routine für Gesundheit und Wohlbefinden
  • Affirmationen für jeden Tag
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Videos

Sei dabei und übe Yoga mit mir!

Course plan

30 Tage Yoga Praxis
Tag 1: Ich bin ruhig und zentriert.
Preview
Tag 2: Das Universum steht hinter mir
Tag 3: Ich habe alle Antworten in mir
Tag 4: Ich bin eine Bereicherung für die Welt
Tag 5: Ich bin erfüllt
Tag 6: Ich liebe jede Zelle meines Körpers
Tag 7: Ich bin in Frieden mit dem Leben
Tag 8: Ich bin vital und gesund
Tag 9: Ich bin Freude
Tag 10: Ich lausche
Tag 11: Ich bin im Einklang mit dem, was gut für mich ist
Tag 12: Ich zelebriere meine innere und äußere Schönheit
Tag 13: Ich bin offen für Veränderung
Tag 14: Ich erlaube mir, verspielt zu sein
Tag 15: Ich lasse los, was mich blockiert
Tag 16: Ich bin dankbar
Tag 17: Ich liebe es, meinen Horizont zu erweitern
Tag 18: Da wo ich mich wohlfühle, da bin ich zuhause
Tag 19: Ich bin vital und energetisiert
Tag 20: Mein Körper ist mein Tempel
Tag 21: Energiebombe für den Tag
Tag 22: Ich ehre alle meine Sinne
Tag 23: Ich treffe Entscheidungen mit Klarheit
Tag 24: Pranayama Atmung
Tag 25: Ich bin genug
Tag 26: Ich bin pure Liebe
Tag 27: Ich bin voller Kraft
Tag 28: Ich vertraue dem Fluss des Lebens
Tag 29: Ich umarme das Leben
Tag 30: Ich entscheide mich, glücklich zu sein