lecker - schnell - gesund

Dein Ernährungsleitfaden für den Einstieg in die gesunde Vollwerternährung - 146 Seiten leicht verständliches und alltagstaugliches Wissen und 40 leckere Rezepte.

Was Du bekommst:

  • Einkaufsliste für eine gesunde Alltagsküche
  • "Tauschbörse" zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten (farblich unterlegt - rot, gelb, grün)
  • 40 leckere Rezepte
  • Warum ist es so wichtig unverarbeitete Lebensmittel zu bevorzugen? Was hat das mit dem Körpergewicht und dem Abnehmen zu tun?
  • Ganz...
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