Dankbarkeit ist in den letzten Jahren in aller Munde. Gerade in der spirituellen Szene wird immer wieder vom Dankbarkeitsritual gesprochen.
Und tatsächlich ist das Dankbarkeitsritual eines der effizientesten Tools, wenn es darum geht, unser Leben in eine positive Richtung zu lenken und mehr Freude zu erleben.
Bei Dankbarkeit geht es im Grunde darum, dass wir unseren Focus verschieben. Wir beginnen das wahrzunehmen, was unser Leben erfüllt. Dabei genügt es nicht, die Dankbarkeit einfach aufzuschreiben oder zu sagen, sondern dass wir die Dankbarkeit in unserem Herzen spüren. Und das bedarf oftmals Übung.
Und doch ist es nicht immer ganz einfach, dankbar zu sein, wenn gerade etwas passiert, was wir uns so nicht wünschen oder wir in einer Krise stecken. Dann erscheint uns alles grau und wir meinen, das Leben meine es nicht gut mit uns.
In dieser gemeinsamen Challenge werden wir 28 Tage lang in den unterschiedlichsten Lebensbereichen Dankbarkeit üben. Die Challenge ist angelehnt nach dem Buch von Rhonda Byrne ‚THE MAGIC‘. Dabei geht es darum, dass wir uns täglich einen Bereich in unserem Leben ansehen und erkennen, wofür wir dankbar bist.
Wenn wir über einen längeren Zeitraum gemeinsam üben und unsere Erfahrungen teilen, dann ist das noch viel wirksamer als die Challenge alleine zu machen. Einerseits weil wir wirklich dranbleiben und andererseits, weil wir von den Erzählungen und Erfahrungen der anderen profitieren.
Ich werde jeden Morgen in einer privaten geheimen Facebookgruppe die Tagesaufgabe teilen und dir - wenn du das möchtest - auch ein Email dazu schicken. Die Videos sind während der gesamten Challenge in der Facebookgruppe gespeichert und du hast auch nach Ablauf der Challenge noch Zugang dazu. In der Facebookgruppe tauschen wir uns aus und teilen unsere Erfahrungen. Einmal pro Woche wird es auch ein Live-Zoom-Meeting geben, wo wir uns austauschen und du alle Fragen stellen kannst.
Wenn du noch Fragen zur Challenge hast, dann schreibe mir gerne unter info@johanna-glanninger.at.
Herzlichst Johanna
Und tatsächlich ist das Dankbarkeitsritual eines der effizientesten Tools, wenn es darum geht, unser Leben in eine positive Richtung zu lenken und mehr Freude zu erleben.
Bei Dankbarkeit geht es im Grunde darum, dass wir unseren Focus verschieben. Wir beginnen das wahrzunehmen, was unser Leben erfüllt. Dabei genügt es nicht, die Dankbarkeit einfach aufzuschreiben oder zu sagen, sondern dass wir die Dankbarkeit in unserem Herzen spüren. Und das bedarf oftmals Übung.
Und doch ist es nicht immer ganz einfach, dankbar zu sein, wenn gerade etwas passiert, was wir uns so nicht wünschen oder wir in einer Krise stecken. Dann erscheint uns alles grau und wir meinen, das Leben meine es nicht gut mit uns.
In dieser gemeinsamen Challenge werden wir 28 Tage lang in den unterschiedlichsten Lebensbereichen Dankbarkeit üben. Die Challenge ist angelehnt nach dem Buch von Rhonda Byrne ‚THE MAGIC‘. Dabei geht es darum, dass wir uns täglich einen Bereich in unserem Leben ansehen und erkennen, wofür wir dankbar bist.
Wenn wir über einen längeren Zeitraum gemeinsam üben und unsere Erfahrungen teilen, dann ist das noch viel wirksamer als die Challenge alleine zu machen. Einerseits weil wir wirklich dranbleiben und andererseits, weil wir von den Erzählungen und Erfahrungen der anderen profitieren.
Ich werde jeden Morgen in einer privaten geheimen Facebookgruppe die Tagesaufgabe teilen und dir - wenn du das möchtest - auch ein Email dazu schicken. Die Videos sind während der gesamten Challenge in der Facebookgruppe gespeichert und du hast auch nach Ablauf der Challenge noch Zugang dazu. In der Facebookgruppe tauschen wir uns aus und teilen unsere Erfahrungen. Einmal pro Woche wird es auch ein Live-Zoom-Meeting geben, wo wir uns austauschen und du alle Fragen stellen kannst.
Wenn du noch Fragen zur Challenge hast, dann schreibe mir gerne unter info@johanna-glanninger.at.
Herzlichst Johanna
