Über 20 einfache, alltagstaugliche Rezepte speziell um das Vata Dosha in Balance zu bringen
Ausführlicher Theorieteil über die Vata Zeit mit vielen Empfehlungen
Überblick über die idealen Gewürze zur Vata-Balance
du dir alltagstaugliche Rezepte mit wenigen Zutaten wünschst
Ayurveda-Empfehlungen, mit denen du fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommst
Happy Vata Balance!
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