Drücke die Reset-Taste, um schnell die ersten Pfunde zu verlieren!

Mit dem Kurs & der Community zum Turbo-Fastentag bekommst du alles, was du dazu brauchst!

Du erhältst eine einfache Step-by-Step-Anleitung zur Gestaltung deines ganz persönlichen Fastentags, hast Zugriff auf eine Auswahl von Rezepten und wirst Teil einer dich unterstützenden Community, damit du dran bleibst und den Erfolg hast, den du verdienst.


Mit diesem Kurs erhältst du:

🔸 Zugang zur Community zum Turbo-Fastentag (Facebook-Gruppe), in der du Verbündete triffst und ich deine Fragen beantworte.

🔸
Eine Step by Step Anleitung in Form von kurzen Video Tutorials, um deinen Turbo-Fastentag direkt, schnell und perfekt vorzubereiten. (inkl. Notfall-Plan)

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Zugang zu 25+ Rezepten unter 200 kcal & Service zur Anpassung der Rezepte an deinen Geschmack. (Mit Beilagen werden die Rezepte auch familientauglich.)

🔸 Bonus 1: Inspiration zur Belohnung ohne zu Naschen.

🔸 Bonus 2: Tipps & Tricks bei aufkommenden Hungergefühlen.


Kommst du in die Umsetzung, wirst du:

Auf jeden Fall dein Gewicht reduziert.

✅ Ein tiefes Verständnis warum Kurzzeitfasten so wirksam ist und gesundheitliche Vorteile bringt entwickeln.

✅ Durch Erfolgserlebnisse deine Motivation stärken.

Selbstwirksamkeit erlebt, die dich noch zu ganz anderen Taten beflügelt werden.

✅ Ein neues Verständnis von Hunger haben.

✅ Einen Werkzeugkasten gegen Hungergefühle bedienen können.


Das Konzept ist ausschließlich für gesunde Menschen konzipiert. Solltest du Bedenken haben schau bitte hier https://www.fuchsmunter.de/fasten-risikogruppen/, ob du zu den Risikogruppen gehörst oder halte Rücksprache mit deinem Arzt.

Course plan

Step by Step zum perfekten Turbo-Fastentag
9. Dein Tag danach! (1:08)
10. Los gehts! (1:15)