In unserem MMA-Online Kurs trainieren wir mit euch die Basics für das Mixed Martial Arts. Ihr könnt die Lektionen zu Hause mit oder ohne einen Partner trainieren. Die Details für das Striking und Stand Up Fighting könnt ihr euch hervorragend in unserem Box-und Thaibox- Onlinekurs aneignen.
Das MMA ist ein riesen Feld, daher sind die Basics natürlich nur ein kleiner Auszug aus dem Repertoire. Jede Schule würde auch wahrscheinlich andere Schwerpunkte in den Grundlagen bilden. Die in diesem Kurs vermittelten Inhalte stellen aus unserer Sicht ein wichtiges Fundament da.
In dem MMA-Training in der Fight Lounge werdet ihr sehr oft auf die Inhalte aus diesem Online-Kurs treffen. Solltet ihr weitergehende Fragen haben, schreibt uns bitte eine Email an Info@Fight-Louge.de. 

Course plan

MMA- Intro
Die Kampfstellung für MMA
Der Snatch
Single Leg Takedown
Fakes
Der Shoot im MMA
Der Double Leg Takedown
Takedown-Defense
Die verschiedenen Clincharten
MMA- Groundwork: Die Sidemount
MMA-Groundwork: Mount und Backmount
MMA-Groundwork: Guard und Halfguard
Bonus I: Beinarbeit
Bonus II: Konditionstraining für unterwegs