So sagst du nein - setze deine (gesunden) Grenzen

Das Wort mit den 4 Buchstaben auszusprechen fällt uns ab und an so schwer, obwohl es ja nur 4 Buchstaben sind.
In diesem Kurs zeige ich Dir die 4 Schritte zum Lernen und Ausprobieren

1. Schritt: Es beginnt bei Dir und Deiner Klarheit
2. Schritt: Identifiziere Deine Grenzen
3. Nutzen von Grenzen
4. Üben (in kleine Schritten)

Viel Spaß dabei!

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