SELBST-FÜR-SORGE für dich

Wie geht das?
Und warum ist das überhaupt wichtig?

Vielen Frauen und vor allem Mütter rennen täglich im Hamsterrad und können sich sehr gut um die Anderen kümmern. Fürsorglichkeit ist eines der großen Fähigkeiten von Frauen.

ABER:

Wo bleibe ich?
Wer kümmert sich um mich?

DU - bitte kümmern du dich um dich selbst und werde deine beste Freundin.

Im Kurs zeige ich dir wie genau, du das machen sollst.

Bitte setz dich selbst auf der Prioritätenliste nach oben und starte bei dir. Denn Führung beginnt bei dir und du solltest dich selbst wichtig nehmen. Wenn du es tust, dann werden es auch die anderen tun. Versprochen!

Von Spitzensportler:innen können wir lernen, dass Höchstleistung nur dann möglich ist, wenn wir auch regenerieren. Das erscheint uns total klar. Im Business ist diese Denkweise nur selten vorhanden. Viele Top Managerinnen glauben, dass sie mit 120km/h durch das Leben fahren können, keine Boxenstops benötigen und immer online sein können.
Das ist jedoch ein großer Irrglaube, den ich selbst auch mal hatte.

.Ich musste lernen, mich gut um mich selbst zu kümmern.
Auch darüber mehr im Kurs.

Früher hatte ich kein Bewusstsein für meine eigenen Grenzen und bin einfach darüber getrampelt. Jawohl getrampelt, denn mir wurden meine eigene, persönliche Barriere erst im Nachhinein aufgezeigt und ich habe erkannt, dass ich schon viel früher abstoppen hätte sollen.
Ich musste erst ein Bewusstsein für meine Grenzen lernen und wo denn diese ist.

Und ich habe gelernt, nett mit mir selbst zu sprechen. Das ist für mich auch ein Teil der Selbstfürsorge.

In diesem Kurs teile ich gerne meine eigenen Erlebnisse und zeige Dir auch den Nutzen und die verschiedenen Möglichkeiten der Regeneration auf.

Du lernst mehr über deine Saboteurinnen, die dich daran hindern, gut für dich zu sorgen und dich zu führen.
Bei mir persönlich sind 3 Saboteurinnen am Werken - und bei dir so?

Damit Du in Zukunft gut für Dich selbst sorgst, Tools zum leichten Umsetzen im Alltag erhältst und es kein weiteres To Do auf Deiner Liste ist.
Und vielleicht gibt es nach dem Kurs ja eine NOT-TO-Do Liste - wer weiss!

Viel Spaß dabei.

Selbstfürsorge: Wo bleibe ich?